Головна » Дієти

Дієти

Насіння льону як приймати для схуднення

Насіння льону як приймати для схуднення

Перші згадки про льон зустрічаються в 3000 р до н.е. в Месопотамії, де він використовувався для пряжі тонких шовковистих ниток.  Далі дізнаємось про насіння льону як приймати  правильно. Насіння льону як приймати – склад Про користь льняного насіння дізналися набагато пізніше, через кілька століть в Єгипті та Каїрі. У VIII ст. король франків Карл Великий прийняв кілька законів, що зобов’язують …

Читати далі

Дієтичний суп для схуднення – смачні рецепти приготування

Дієтичний суп для схуднення – смачні рецепти приготування

Приготування овочевих супів допоможе швидше знизити вагу. Суп має високий вміст води, який допомагає наповнити шлунок і не відчувати голод. Тому, така страва, як дієтичний суп  для схуднення, може бути використаний в якості частини здорового режиму втрати ваги. Дієтичний суп курячий  для схуднення.  Як приготувати суп для схуднення? Перехід на повноцінну дієту – свіжі фрукти і овочі, бідний протеїн, цільні …

Читати далі

Морська капуста для схуднення. Рецепти

Морська капуста для схуднення. Рецепти

Для того щоб їсти і худнути, необхідно складати раціон з продуктів, які є низькокалорійними, але надовго втамовувати апетит і забезпечувати організм компонентами, необхідними для здоров’я і життєдіяльності. При цьому насичені жири і швидкі (прості) вуглеводи повинні міститися в мінімальних кількостях, а ще краще, зовсім відсутні – цим відрізняються ефективні дієти для схуднення. Про те як корисна морська капуста  для схуднення …

Читати далі

Яблучна дієта допоможе схуднути. Відгуки про застосування дієти

Яблучна дієта допоможе схуднути. Відгуки про застосування дієти

Проблема зайвої ваги не втрачає своєї актуальності вже кілька десятиліть. Часом старі і перевірені так звані «бабусині» способи виявляються куди більш результативними. Саме до таких ефективних програм схуднення відноситься яблучна дієта на 3 дні. Вона користується популярністю вже дуже довго і до сих пір не втратила своєї актуальності. Яблучна дієта. Трохи про властивості яблук Тренери з фітнесу та дієтологи щодня …

Читати далі

Як варити рис – секрети приготування. Рецепти

Як варити рис – секрети приготування. Рецепти

Рис – це дуже смачна страва, яку готують в усіх японських ресторанах. Чому ж японцям рис ніколи не набридає, хоч вони і їдять його кожного дня, а ми можемо від нього втомитися після першого ж приготування. Справа вся в тому, що ми готуємо рис неправильно. Багато господинь вміють варити рис, а ось як варити рис  розсипчастим знають одиниці. Як варити …

Читати далі