Головна » Дієти

Дієти

Білкова їжа – особливості, список продуктів для схуднення

Жителі багатьох західних країн в даний час віддають перевагу білковій їжі, основними складовими якої є м’ясні та молочні продукти. Вважається, що білкова їжа  сприяє збереженню нормальної ваги, правильному метаболізму і благотворно впливає на здоров’я. Білкова їжа. Що таке білок і які його види існують Вирішили схуднути за допомогою білкової дієти Дюка? Або тобі більше подобається дієта Аткінса? Відмінно, тоді ти …

Читати далі

Весняний детокс в домашніх умовах. Ефективні рекомендації

Після довгої зими більшість, дивлячись в дзеркало, хапається за голову: в наявності недолік сонця, стрес на роботі і надлишок святкових калорій на талії. Про ефектиивний весняний детокс в домашніх умовах  поговоримо далі. Що таке весняний детокс в домашніх умовах? Навесні вся природа, і ми в тому числі, пробуджується. У цей час відбувається активізація обмінних процесів, організм намагається звільнитися від накопичених …

Читати далі

Як схуднути після новорічних свят. Корисні поради дієтолога

Спробуємо розібратися, як схуднути після новорічних свят,  позбавити свій організм від кілограмів, які ми придбали, сидячи за святковим столом. Головне – не впадати в паніку. Як схуднути після новорічних свят Якщо вам здається, що за святкові дні ви стали значно більшими, швидше за все це ілюзія. Дієтологи стверджують, що “наїсти” зайві кілограми за пару днів просто нереально. Якщо переїдати постійно, …

Читати далі

Як схуднути до Нового року. Корисні поради дієтологів

До Нового року залишилося менше двох тижнів, а значить прийшов час терміново підготувати свою фігуру до одного з найяскравіших свят року. Ми не обіцяємо вам позбавитися від 10 кілограм зайвої ваги за тиждень, але якщо прислухаєтеся до наших порад, обраний наряд буде сидіти ідеально без білизни, що тягне і інших жіночих хитрощів.  Проо те як схуднути до Нового року  поговоримо …

Читати далі

Місячний календар дієти на жовтень 2019 року

Пропонуємо місячний календар дієти на жовтень 2019  року з зазначенням дня  початку дієти для схуднення і поганих днів для голодування по місячним дням календаря. При розгляді календаря на жовтень 2019 року зверніть увагу на знаходження Місяця в знаку Зодіаку. Місячний календар дієти на жовтень 2019 року Несприятливі дні голодування: 10, 19. Сприятливі дні початку голодування: 8, 11, 12, 15, 23, …

Читати далі