Головна » Здоров'я » Ідеальна фігура

Ідеальна фігура

Як схуднути взимку – підбірка дієвих способів

Дівчата діляться на дві категорії. Одні вважають, що взимку в низці свят можна і розслабитися. Зате до весни їх чекають «заслужено придбані» – пара трійка зайвих кілограмчиків, поганенький настрій, проблемки із дермою і нав’язлива ідея «що б такого з’їсти, щоб схуднути». Інші гризуть морквиночу за новорічненьким столом, накручують кілометри на біговій доріжечці і давно забули такі слова, як «оселедець під …

Читати далі

Співвідношення ваги і росту.Формула ідеального тіла

Бути обізнаними про те, якою є ваша ідеальна вага – це знати до чого варто прагнути під час схуднення. Але як розрахувати свою нормальну вагу? Яке ж співвідношення ваги і росту вважати правильним? Яку масу тіла вважати надмірною, а коли слід бити на сполох через нездорову худорлявість? Поспішаємо запевнити вас, все дуже просто. Існують спеціальні формули і таблиці, за допомогою …

Читати далі

Ріст і вага – співвідношення та таблиця

Ваше ставлення до тієї категорії дівчат, які повинні все знати. Можемо відразу ж вас засмутити. Не існує людини, якій би вдалося за своє життя дізнатися все на світі. Але це не стосується ідеальної ваги. Її можна запросто дізнатися. У даній статті піде мова саме про те як співвідноситься ріст і вага. В деяких випадках вагу припадає навіть добавляти, а не …

Читати далі

Як схуднути приймаючи Л карнітин

Мабуть, кожна представниця прекрасної статі протягом усього життя прагне вдосконалити свою фігуру. Для цього ми відвідуємо фітнес-центри, намагаємося правильно і збалансовано харчуватися або виснажуємо себе дієтами. Професійні тренери і спортсмени зі світовими іменами стверджують, що для схуднення досить систематично займатися спортом і вживати в їжу тільки правильні продукти. Багато хто з нас не раз стикалися з назвами різних біологічних добавок, …

Читати далі

Як правильно визначити відсоток жиру в організмі

Цікавий факт, але головним показником, який визначає товста людина чи ні, є зовсім не маса тіла, а вміст жиру в організмі. Як правильно визначити відсоток жиру в організмі питання, злободенне для багатьох. На жаль, зробити це не так просто, недостатньо встати на ваги і побачити цифру. Звичайно, є спеціальні медичні ваги, але про це пізніше. Відразу варто відзначити, що кількість …

Читати далі