Головна » Здоров'я » Ідеальна фігура (page 2)

Ідеальна фігура

Як правильно визначити відсоток жиру в організмі

Як правильно визначити відсоток жиру в організмі

Цікавий факт, але головним показником, який визначає товста людина чи ні, є зовсім не маса тіла, а вміст жиру в організмі. Як правильно визначити відсоток жиру в організмі питання, злободенне для багатьох. На жаль, зробити це не так просто, недостатньо встати на ваги і побачити цифру. Звичайно, є спеціальні медичні ваги, але про це пізніше. Відразу варто відзначити, що кількість …

Читати далі

Касторова олія для схуднення

Касторова олія для схуднення

Не всі знають, що касторова олія  – це продукт, одержуваний з кліщовини, причому рідина ця надзвичайно корисна, оскільки містить кілька жирних кислот: пальмітинову, стеаринову, рицинолеву, лінолеву і олеїнову. Найчастіше касторку використовують як проносне, але не менш значимий ефект вона робить і на все тіло людини, сприяючи схудненню. Потрапляючи в шлунок, касторова олія  подразнює рецептори кишечника, а це прискорює виведення речовин, …

Читати далі

«Ліпимо» ідеальну талію своїми руками!

«Ліпимо» ідеальну талію своїми руками!

Про витончені контури фігури таємно або явно мріє чи не кожна жінка. Але гарна талія дана не всім, і фактична відсутність привабливого жіночного вигину в даній області зовсім не завжди обумовлена наявністю надмірної ваги. Деякі дівчата страждають від вродженої конституції, коли їх тіло нагадує хлопчачу фігуру – широкі плечі, вузькі стегна і абсолютно рівна талія. Як у такому разі «зліпити» …

Читати далі

Оптимальні дієти для створення ідеальної фігури

Оптимальні дієти для створення ідеальної фігури

Спортивні заняття для вдосконалення фігури і створення рельєфної мускулатури необхідні для формування гармонійних пропорцій. Але тільки фітнес-дієта для схуднення в комплексі з фізичними навантаженнями допоможе створити ідеальну фігуру.  Чим відрізняється подібний раціон від звичайних харчових режимів, використовуваних для зниження ваги?  Особливості дієт для формування ідеальної фігури  Про культуризм відомо всім. Атлети, що займаються цим видом спорту, демонструють стрункі фігури з …

Читати далі

Листя сени для схуднення використовуйте обережно

Листя сени для схуднення використовуйте обережно

Зараз можна знайти безліч способів позбавлення від зайвих кілограмів. Один з таких варіантів – листя сени для схуднення. Однак, трава ця дуже підступна, тому давайте гарненько з нею познайомимося, щоб не заподіяти шкоди своєму здоров’ю. При правильному використанні сена добре чистить кишечник, так як має послаблюючу дію. Справа в тому, що листя сени містить спеціальні речовини антрагликозиди, які й роблять …

Читати далі