Головна » Здоров'я » Ідеальна фігура (page 5)

Ідеальна фігура

Картопляний сік: допоможе схуднути

Цей копійчаний засіб позбавить від проблем із зайвими кілограмами. Незалежно від того, з молодої картоплі він зроблений чи зі старої – не втрачає своїх чарівних властивостей. Картопляний сік: допоможе схуднути Готуємо здоровий картопляний сік Для приготування вам потрібно сиру картоплю і соковижималка. Почати слід з того, щоб відібрати потрібні бульби. Візьміть картоплю з «очками» або свіжими паростками, саме він має …

Читати далі

Застосовуємо масло пачулі для схуднення

Застосовуємо масло пачулі для схуднення Масло пачулі для схуднення застосовують дуже широко, адже воно чудово виводить з організму зайву рідину, стимулює обмін речовин і добре знижує апетит. Так, наприклад, для стимулювання обміну речовин необхідно приймати кілька разів на тиждень аромаванну з використанням пачулевого масла. Крім пачулевого, вам ще знадобляться масло іланг-ілангу і базове масло. Як базове ви можете взяти масло …

Читати далі

Риб’ячий жир для схуднення

Риб’ячий жир для схуднення Риб’ячий жир сам по собі не є стовідсотковим засобом від ожиріння, його феномен криється зовсім в іншому. Практика показала, що ефективним риб’ячий жир для схуднення робить комплекс, який включає також здорове харчування і активний спосіб життя. Звичайно, для цього вам не потрібно ретельно «потіти» в спортзалі, але виділяти час на пішу прогулянку, ранкову пробіжку або зарядку …

Читати далі

Як прибрати складки з боків – комплекс вправ

Скоро літо, а разом з ним легкі наряди і знову думки про те, як краще замаскувати жирові відкладення. Стоп! А адже у нас ще достатньо часу для того, щоб вирішити проблему. Комплекс вправ, включаючи розминку і розтяжку, який допоможе прибрати  злощасні складки з боків. Комплекс виконується ізольовано. Це означає, виконувати потрібно тільки його, інші вправи можна не включати. Як прибрати …

Читати далі

7 ефективних вправ з еспандером для ідеальної фігури

Практично невагомий еспандер на практиці здатний замінити цілий тренажерний зал, укомплектований значними «важковаговиками». Ризик травми при цьому мінімальний, що теж приємно. Еспандер незамінний для щоденного тренінгу, адже з його допомогою можна зміцнити всі групи м’язів. Якісь сім вправ – і ви в повному порядку. Загалом, ховаємо гантелі під диван: найближчим часом вони нам не знадобляться. А ось довгий еспандер зі …

Читати далі