Головна » Активний спосіб життя

Активний спосіб життя

Як схуднути в ногах. Корисна добірка інформації

Повнота ніг – одна з найбільш поширених проблем у багатьох дівчат і жінок. Навіть в процесі схуднення можна помітити, що тіло набуває потрібної форми і еластичність, а в області стегон залишається зайвий обсяг і вага, відбувається втрата м’язового тонусу. До такого питання, як схуднути в ногах  необхідно підійти серйозно, адже неправильне харчування або відсутність фізичної активності впливає на наявність надмірної …

Читати далі

Шейпінг це… Корисна інформація

Сьогодні  досить часто можна почути слово «шейпінг». Шейпінг спрямований на те, щоб придати тілу бажану форму. Можна сказати, що шейпінг це  модний напрямок в сучасному занятті спортом. Шейпінг це  гармонія і досконалість форм без ризиків Спортсменок, які серйозно займаються бодібілдінгом, можна швидко впізнати за накачаною рельєфною мускулатурою, що робить їх менш жіночними. Шейпінг дозволяє уникнути цих негативних наслідків. Його завдання …

Читати далі

Відпочинок у вересні 2017 року. Корисна підбірка

Вересень – одні  з тугою дивляться на календар, розуміючи, що літо неминуче проходить, а інші – ініціативні, беруть «бика за рогу» і планують свою довгоочікувану відпустку. Про цікавий відпочинок у вересні 2017 року піде мова далі. Відпочинок у вересні 2017 року По праву цей час можна вважати бархатним сезоном: приємна і м’яка погода, а місцеві базари Європи портяться з достатком …

Читати далі

Велотренажер для схуднення – програма тренувань

Ви ніколи не замислювалися, як прожити життя, не доставляючи своїм близьким клопоту? Займіться своїм здоров’ям прямо зараз, не відкладайте в довгу шухляду. На цьому етапі життя, нікого не здивуєш велотренажером, але ж він з’явився зовсім недавно. Раніше на них тренувалися тільки спортсмени, зараз це доступно кожному, варто тільки купити абонемент або придбати додому. Про велотренажер для схуднення – програма тренувань …

Читати далі

Вправа вакуум для живота – результати

Мати красиве тіло мріють багато. Особливо людям подобається, коли живіт прикрашають «кубики», які отримати не так вже й складно, адже досить вибрати будь-яку з відомих вправ для преса. Але робота по формуванню «кубиків» є дуже копіткою, оскільки м’язи живота розвиваються нерівномірно. Найбільшої уваги заслуговують поперечні м’язи, оскільки вони є найменш розвинутими. Хоча вони грають важливу роль, оскільки підтримують внутрішні органи …

Читати далі