Головна » Дієти (page 10)

Дієти

Як схуднути на 5 кг за місяць

Багато людей мріють про швидке і безпечне для здоров’я схуднення. Наприклад, деякі бажають позбутися за один місяць від 5 зайвих кілограмчиків. В цьому немає нічого складного, і навіть дієтологи вважають такий темп зниження маси абсолютно нормальним, що не шкодить здоров’ю. Якщо хочете швидко схуднути на 5 кг, вам доведеться нормалізувати раціон харчування і додати деякі фізичні вправи, які можна виконувати навіть …

Читати далі

Пивні дріжджі для набору ваги і їх принцип дії

Мало хто знає, що пивні дріжджі – один з найкорисніших продуктів для організму. Пивні дріжджі приймають не тільки для лікування захворювань, а й для профілактики порушень в організмі. Природні пивні дріжджі не містять консервантів, від чого їх користь для організму доведена натуральними складовими. Цікаво знати, що використовують пивні дріжджі для набору ваги. Пивні дріжджі для набору ваги. Властивості пивних дріжджів …

Читати далі

Листя сени – показання до застосування при схудненні

На що тільки не готові піти люди, що бажають позбутися від зайвої ваги. Сьогодні ми поговоримо про те, як знайти розкішну фігуру з мінімальними втратами, як матеріальними, так і емоційними та як приймати листя сени, щоб позбутися від закрепів.Про те, що трава сени характеризується проносним ефектом відомо практично всім. Саме послаблюючий ефект і пояснює резонність використання цієї травички з метою …

Читати далі

Як правильно харчуватися щоб схуднути

Хто з нас не мріє про струнку красиву фігуру? Якщо ви незадоволені своїм відображенням у дзеркалі, то вам потрібно переглянути свій раціон. Головне – знати, як правильно харчуватися щоб схуднути, режим харчування доведеться дотримуватися дуже строго. Варто відразу зазначити, що жорстка дієта в цьому відношенні не вихід – організм зазнає сильний стрес і може відповісти ще більшим набором ваги. Як …

Читати далі

Здорове харчування: меню на тиждень

Проблема надлишкової ваги знайома багатьом нашим сучасникам. На жаль, набору надлишкової маси тіла сприяє чимало чинників: проблеми зі здоров’ям, скажений ритм життя, велика кількість закладів швидкого харчування та інше. До того ж більшості з нас складно встояти перед спокусою з’їсти зайвий шматочок торта, смаженої курочки і іншої, далеко не корисної їжі. Ось і виходить, що в один прекрасний момент ваги …

Читати далі