Головна » Дієти (page 30)

Дієти

Худнемо з баклажанною дієтою

Існує думка, що баклажани виводять токсини і радіонукліди, які накопичилися в організмі. І хоч це не підтверджено, але при великому вмісті заліза і магнію в цьому овочі, він зобов’язаний бути присутнім в меню. Баклажан прискорює метаболізм, покращує роботу печінки і обмін речовин. Крім цього в його шкірці є антоціани, які зміцнюють шкіру і допомагають боротися з її старінням. Так само …

Читати далі

Ефективна дієта «Три кулака»

Багато дієт будуються на суворому обліку калорійності споживаних продуктів. Однак вести підрахунки дуже втомлює, тому люди часто просто кидають їх. Щоб жити по дієті «Три кулака» , вам не потрібна таблиця калорійності. Її відмінно вивчив автор методики Олег Терн і розробив кілька дієт. Інше важливе питання стосується кількості споживаної їжі. Дієта «Три кулака» будується на вимозі, щоб обсяг будь якої …

Читати далі

Дієта для пружної шкіри

 Розроблено американським пластичним хірургом спеціально для жінок після тридцяти років. Чергуючи білкову та вуглеводну їжу протягом дня, ви схуднете і зробите шкіру більш гладкою і пружною. Як застосовується дієта для пружної шкіри піде мова в даній статті. Дієта для пружної шкіри діє тільки на жінок після тридцяти Хто перший почав? Джеймс Лайонс, відомий в США пластичний хірург, нутриціолог і …

Читати далі

Куркума для схуднення: 3 ефективні рецепти

Куркума є популярною трав’янистою рослиною, що входить до складуродини імбирних. Як і імбир, користь приносить її корінь, вони навіть зовні дуже схожі. Але в продажу знайти корінь куркуми дуже складно, в основному вона представлена вже у переробленому вигляді –  порошку. Відрізнити куркуму від всіх інших корений і спецій можна по її характерному яскраво-жовтому кольору. Використовуючи куркуму в домашніх умовах, будьте обережні, …

Читати далі

Бліц- дієта: швидке та ефективне похудання

Дозвольте собі кілька спокійних днів з відпочинком і смачними пауер-напоями. Після цієї дієти Ви будете почувати себе бадьорою і легшою. Бліц- дієта: як працює, приклад меню піде мова в даній статті. Бліц- дієта: струнка і бадьора за вихідні Чому ми часто почуваємося втомленими після їжі? Тому що процес травлення теж вимагає енергії. Чим важче їжа, тим більше млявими ми стаємо. Зовсім …

Читати далі