Головна » Дієти (page 29)

Дієти

Нова система схуднення: їм і худну

Дієта Тетяни Малахової знаходить все більшу популярність. У цьому немає нічого дивного, адже коли результати дійсно радують, цим хочеться поділитися з усім світом. Нова система схуднення: їм і худну За професією Тетяна Малахова – інженер- теплотехнік. Здавалося б що може пов’язувати цю жінку з розробкою ефективної методики схуднення? Однак саме їй удалоть створити унікальну систему нормалізації ваги. Якщо ви хочете …

Читати далі

Як набрати вагу і не потовстіти

Дефіцит ваги і з медичної, і з естетичної точки зору нітрохи не краще, ніж надлишок. Здається, що поправитися куди простіше, ніж стати стрункою. Але насправді, щоб набрати вагу недостатньо збільшити розмір порцій, а вже захоплюватися шкідливими продуктами і зовсім не слід. Проблему може вирішити лише збалансований режим харчування. Як набрати вагу і не потовстіти Є поширена помилка, що набрати вагу …

Читати далі

Дієта для холерика

Холерик – дуже поривчастий і абсолютно нетерплячий чоловік. Так, як він намагається встигнути все на світі , його режим харчування дуже нерегулярен і абсолютно непродуманий. Дієта для холерика Для таких людей створена спеціальна пунктуальна дієта, яка дуже дисциплінує. Пунктуальна дієта 8.00 – випийте чашку зеленого чаю, але без цукру. Кофеїн, який в ньому міститься, здатний надати тонус м’язам і мізкам, …

Читати далі

Дієта за типами темпераменту: cангвінік

Представники нашого типу темпераменту – люди в основному спокійні в житті й урівноважені у прийнятті рішень. У їжі сангвініки – справжні гурмани. Дуже люблять вишукано- незвичайні, смачні, корисні страви. Основна причина набору ваги сангвініком – це різні висококалорійні соуси, підливи і добавки. Дієта за типами темпераменту: cангвінік Якщо ти – сангвінік, намагайся не споживати в їжу, надмірно калорійні продукти, особливо …

Читати далі

Дієта для меланхоліка

Меланхоліки – вельми депресивні люди, вони потайливі, бояться змін і часто страждають. Дуже до речі для таких осіб будуть саме розвантажувальні дні. І без того слабке здоров’я меланхоліка краще не травмувати виснажливими дієтами, адже наслідки можуть бути непередбачуваними. А ось розвантажувальні дні з вживанням лимонів і меду піднімуть їм імунітет і підкоригують фігуру. Протягом цілого дня від їжі доведеться відмовитися. …

Читати далі