Головна » Дієти (page 31)

Дієти

Маска для обличчя з вівсянки: Робимо з себе красунь!

Природа подарувала нам чимало чудових рослин, які необхідні для нашого здоров’я і гарного самопочуття, і які допомагають нам як зсередини (коли ми їх їмо), так і зовні (коли ми використовуємо їх як косметичні засоби). Одне з них – овес. Цей воістину чарівний злак широко застосовується як в кулінарії, так і в косметології. Напевно ви знаєте, що вівсянка – дуже корисна …

Читати далі

Худнути правильно, не голодуючи

Практично усі дієти вимагають досить суворого обмеження у харчуванні. Як правило, практично кожній людині досить важко почати відмовлятися від звичного раціону харчування, до якого вже сформувалася звичка протягом  життя. Почуття голоду переслідує всіх, хто прагне до схуднення за допомогою відмови від смачних продуктів, які дарують насолоду, і так само скорочуючи прийоми їжі. Дієтологи рекомендують худнути правильно – не голодуючи, не …

Читати далі

Чи ефективна хоч якась дієта?

Чи ефективна хоч якась дієта? Після чотирьох років дієт, то худнучи, то знову набираючи вагу, Марв Лейчер зрештою зрозумів секрет, а саме, як схуднути та  підтримувати стабільну вагу. Але нажаль він так і нікому не відкрив свого секрету . “Я витратив дуже багато свого часу, користуючись чужими порадами – сказав Лейчер,  мені дуже не хотілося б, щоб ще хтось так …

Читати далі

Зоряні дієти – дієти знаменитостей

Кар’єра моделі має відносно коротку тривалість життя, але є дуже напруженою. Ти завжди в центрі уваги, завжди повинна виглядати блискуче і бути готовою стрибнути в літак, поспішаючи на фотозйомку на іншому кінці світу. У даній ситуації  дієти знаменитостей нічим не відрізняються від інших, але у кожної знаменитості є свої улюблені дієти. Моделі, музиканти, актори та співаки не є винятком , коли …

Читати далі

Як вийти з дієти, зберігши її ефективність

Знову мрієте про піцу, відбивною з картоплею фрі або шматку яблучного пирога? Але при цьому не знаєте як вийти з дієти, зберігши її ефективність? Сьогодні Вам можна все! Але … тільки наполовину: можете їсти пів порції всього того, що Ви їсте зазвичай! Так як принцип сьогоднішнього дня на увазі формулу Діли – На – Половину! Дотримуйтесь дані рекомендації 3 рази …

Читати далі