Дієти

Найсмачніший! Розвантажити травну систему і вивести токсини допоможе виноград. Своєю популярністю виноградний детокс багато в чому зобов’язаний французькому дієтолога Клоду Обер. Автор ряду бестселерів на тему правильного харчування та здорового способу життя активно пропагує цей варіант очищення організму. Хоча лікування виноградом було в ходу ще у стародавніх греків і римлян. …

Багато жінок мріють постройнішати, щоб стати привабливішою зовні і підвищити свою самооцінку. Про здоров’я часто думають потім, коли проблеми вже дають про себе знати. Дієта китайських довгожителів істотно відрізняється від популярних нині раціонів, що знижують вагу. Вона не тільки сприяє схудненню, але і додає довгих років життя. Стрункість і здоров’я …

При кожному прийомі їжі організм отримує необхідні йому: вітаміни, мікроелементи, макроелементи, білки, жири, вуглеводи, а також холестерин. Він являє собою жиророзчинні речовини, які необхідні для життєдіяльності  організму. Насправді «правильний холестерин» необхідний, але як тільки він перевищує всі допустимі норми в крові людини, то стає небезпечним і завдає шкоди. Це може …

У наш час існує безліч різних систем харчування, які позбавляють від зайвої ваги. Віднедавна увійшли в тенденцію дієти, засновані на вживанні одного певного продукту, так звані – монодієти. Популярними основами таких дієт є: гречка, грейпфрут, яблука, кефір, креветки та інші корисні продукти. Журавлинна дієта Журавлинна дієта швидко заслужила свою популярність …

В іноземній пресі ця дієта називається Палео, і це означає дієту Палеоліту. Основна ідея – харчуватися мінімально обробленою їжею, такою, якою харчувалася печерна людина епохи Палеоліту. Як же харчувалися печерні люди? Їх раціон включав свіже м’ясо (від диких тварин на вільному вигулі, а також баранину, яловичину, свинину, птицю і дичину), …