Головна » Твоя краса » Тіло » Профілактика застуди у вагітних засобами офіційної і народної медицини

Профілактика застуди у вагітних засобами офіційної і народної медицини

Як відомо, часто у вагітної жінки значно слабшає імунітет, тому її організм не в силі протистояти багатьом вірусам. Застудні захворювання – найбільш часто зустрічаються проблеми, від яких варто оберігати представниць прекрасної статі, а при вагітності – особливо.

Головна небезпека полягає в тому, що наслідки подібних хвороб можуть бути дуже важкими і в деяких випадках навіть трагічними. Для зміцнення імунітету потрібно вести здоровий спосіб життя. Намагайтеся часто гуляти на свіжому повітрі і правильно харчуватися.

Правила профілактики застуди у вагітних

Профілактика застуди у вагітних засобами офіційної і народної медицини

Лікарі рекомендують намагатися взагалі не вживати ніяких медичних препаратів і краще запобігати проблему, а не лікувати її.

Є кілька рекомендацій, які дають фахівці:

Під час активного поширення захворювань потрібно виходити на вулицю тільки в медичній масці. По можливості варто уникати місць великого скупчення людей, наприклад, громадського транспорту, магазинів і т.д .;

Після вулиці потрібно промити носову порожнину і горло різними відварами лікувальних трав (наприклад, ромашкою) або звичайним розчином соди. Це дозволить запобігти розмноженню вірусів;

Особливу увагу варто приділити харчуванню. Для профілактики застуди та грипу в організм має надходити багато вітамінів та інших корисних речовин. Додайте в меню свіжі овочі, фрукти і цитрусові. Якщо це неможливо, то виберіть відповідний вітамінний комплекс, але тільки після консультації з лікарем;

Намагайтеся щодня провітрювати приміщення, оскільки, коли повітря застоюється, віруси поширюються дуже швидко. Рекомендується також часто робити вологе прибирання;

Не допускайте переохолодження організму і тим більше промокання ніг. Пам’ятайте – ноги, поперек і голова повинні завжди перебувати в теплі;

При вагітності корисно займатися спортом: ходіть на плавання, займайтеся лікувальною гімнастикою або йогою;

Правила профілактики обов’язково включають зволоження повітря. Можна використовувати спеціальні апарати або можна просто покласти вологий рушник на батарею;

Негативно на імунітеті позначається неповноцінний сон і втома. Щодня потрібно спати мінімум 9 годин. Постарайтеся також убезпечитися від різного роду негативу і стресів.

Що беруть  для профілактики застуди у вагітних?

Вибирати медикаментозне лікування рекомендується тільки разом з лікарем, ніякої самодіяльності! Варто уникати препаратів, до складу яких входить етиловий спирт і потужні антибіотики.

Найчастіше фахівці призначають такі препарати:

Грипферон. Цей препарат представлений у формі крапель, які допомагають запобігти появі застуди. Вміщені речовини сприяють зміцненню імунітету, володіють  противірусним  ефектом;

Аскорбінова кислота. Можна приймати драже, або ж є цитрусові. Вітамін С допомагає знизити ризик виникнення застуди, а також веде активну боротьбу з вірусами, які проникли в організм;

Віферон. Це мазь для носа, що допомагає у профілактиці грипу та різних респіраторних інфекцій. Віферон має захисний і імуномодулюючий ефект, а ще він дозволяє подолати вже існуючі проблеми. Що важливо, маззю для профілактики застуди можна користуватися на будь-якому терміні вагітності, оскільки у неї немає протипоказань;

Аквамаріс. До складу цього назального спрею входять натуральні речовини, які зволожують слизову носа, що значною мірою знижує ризик проникнення мікробів.

Окремо хотілося б поговорити про інгаляції небулайзером для профілактики застуди у вагітних. Механізм цього пристрою заснований на розпиленні корисної суміші, яка надходить в ніс і горло. Для домашнього використання рекомендується вибирати компресорні прилади.

Щоб користуватися небулайзером для боротьби з нежиттю, потрібно дотримуватися кількох правил:

Інгаляції потрібно робити  через годину після вживання їжі;

За годину до і після процедури заборонено пити алкогольні напої, палити, полоскати рот і приймати засоби з відхаркувальним ефектом;

Аерозоль потрібно глибоко вдихати через ніс. Потім затримується дихання і робиться видих через рот;

Курс становить не менше 8-ми процедур по 10 хв. кожна.

Для інгаляції можна застосовувати багато різних складів, які допомагають не тільки запобігти появі застуди у вагітних, але і впоратися з уже існуючою проблемою. Найкраще перед використанням проконсультуватися з лікарем. Особливо, якщо будете використовувати ефірні масла.

Наприклад, можна робити інгаляцію з календулою. Щоб зробити розчин, потрібно взяти настоянку календули на спирті і змішати з фізіологічним розчином в пропорції 1:40. Для одного разу знадобиться 4 мл приготованого розчину. Рекомендується проводити в день 3 інгаляції.

Профілактика застуди у вагітних народними засобами

Жінкам у положенні дозволяється використовувати відвари на травах. Наприклад, настої з звіробою, евкаліпта і шавлії можна застосовувати для полоскання.

Завдяки цій простій процедурі, можна убезпечити себе від проникнення всередину організму хвороботворних мікробів. Для майбутньої мами підійдуть напої з теплим молоком. В нього можна додавати мед або ж багато хто воліє варити його на цибулі.

Підходять для профілактики застуди у вагітних ефірні масла. Можна використовувати ароматерапію.

Рекомендується брати м’яту, лаванду, евкаліпт, розмарин і інші варіанти, що володіють антисептичною дією. Важливо враховувати, що деякі масла протипоказані при вагітності, а також можлива індивідуальна непереносимість.

Добре боряться з вірусами аромати цибулі та часнику. Шматочки цих овочів можна розкласти в будинку.

Як проводити профілактики застуди у немовлят?

Загалом, всі правила, які були розглянуті вище, потрібно дотримуватися не тільки вагітним жінкам, а й після пологів. Провітрюйте приміщення, зволожуйте повітря, дотримуйтесь правил гігієни і ніяка хвороба вашому малюку не буде страшна!

Матусям рекомендується по можливості обмежувати коло спілкування дитини. Пам’ятайте, що в перші місяці у малюка ще не сформувався імунітет, і він може легко захворіти.

Важливо продовжувати годувати грудьми як можна довше, оскільки в материнському молоці є речовини, які можна вважати прекрасною профілактикою виникнення застуди. Регулярно потрібно очищати у дитини ніс, оскільки через нього в основному і потрапляють мікроби в організм.

При появі нежитю у новонародженого можна використовувати сольовий назальний спрей.

Попереджений, значить, озброєний!

Кожна людина повинна уважно ставитися до свого здоров’я, але на жінках в положенні лежить подвійна відповідальність. Якщо слідувати всім вищерозглянутим  порадам і використовувати рецепти, то можна не боятися застуди, а також поліпшити свій стан при наявності проблем.

Check Also

Місячний календар здоров’я на серпень 2018 року

Місячний календар здоров’я на серпень 2018 року

Для того щоб бути здоровим, людині необхідно жити за законами природи, адже вона є частиною …

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *