Ефективні поради: зміцнення нігтів в домашніх умовах
Ванночки для нігтів з содою, втирання лимонного соку, йод – всі ці популярні засоби для зміцнення нігтів насправді їх псують. Енциклопедія Краси зібрала по-справжньому ефективні поради і рецепти.
Зміцнення нігтів в домашніх умовах
Щоб розібратися, чи можна дійсно поліпшити стан нігтів вдома, без дорогих салонних процедур, ми вирішили з’ясувати, з чого взагалі складається ніготь. «Нігтьова пластина – це шари кератину, між якими знаходяться тонкі прошарки жиру і води. Їх баланс визначає здоров’я і красу нігтів. Якщо нігті висушені і містять мало жиру, вони будуть потончуватися і ламатися. Якщо ви постійно контактуєте з водою, нігтьова пластина буде вбирати її, розбухати і розшаровуватися. Звичайно, ендокринні порушення теж змінюють стан нігтів, але на першому місці все-таки механічні та хімічні ушкодження ».
Як зміцнити нігті?
Ось основні умови здоров’я нігтів:
– Намагайтеся, щоб нігті якомога менше контактували з водою і засобами побутової хімії: мийте посуд у рукавичках і не захоплюйтеся ваннами для рук. «Такі популярні в народі ванночки з содою – це екстрений і древній метод лікування врослих нігтів і дезінфекції. Із зміцненням він не має нічого спільного ».
– Для домашнього манікюру вибирайте скляну пилку з високою абразивністю – від 220 грит. І не «запилюйте» бічні торці нігтя: це травмує пластину і призводить до розшарування.
– Завжди користуйтеся хорошим зволожуючим кремом, а в ідеалі натуральними базисними маслами. Нігті – похідні епідермісу і мають потребу в харчуванні. Вибирайте креми з високим вмістом вітамінів А і Е, ланоліну і обов’язково робіть масляні маски для нігтів.
– Не захоплюйтеся всілякими нарощуваннями і лаком, давайте нігтям відпочивати. Довге носіння штучних матеріалів, їх постійна корекція призводять до витончення нігтів.
– Наростити і зміцнити в салоні можна тільки нігті, які спочатку перебувають у непоганому стані і будуть тримати гель або акрил. В іншому випадку це принесе тільки шкоду.
– Не вірте міфам про шкоду лаків – хороші лаки допомагають мінімізувати вплив навколишнього середовища. «Кольорове або прозоре покриття відмінно захищає нігті. Вибирайте лаки з категорії big3free, що не містять толуена, формальдегіду і дибутилфталата ».
Як правило, слабкі нігті одночасно шаруються, ламаються і погано ростуть. Втім, буває і так, що проблема всього одна. Ось рецепти та поради для кожного конкретного випадку.
Нігті шаруються
Можлива причина: недолік незамінних жирних кислот, особливо лінолевої.
Що робити: збагатити раціон рослинними оліями.
Процедура: мінеральне запечатування. Розмочіть трохи морської солі і обережно помасажуйте нею нігті, використовуючи шматочок фланелі або м’якої замші. Струсіть залишки солі. У мисці розтопіть трохи бджолиного воску, додайте пару крапель олії виноградних кісточок і примули вечірньої. Тим же шматочком тканини ретельно втирайте суміш в кожен ніготь. Потім злегка відполіруйте їх м’якою пилкою. Повторюйте раз на два тижні.
Рецепт: змішайте по столовій ложці меду, масла какао і кокоса. Рясно змастіть кисті рук цією сумішшю, втираючи її в нігті, змийте через 5-10 хвилин. В ідеалі цю процедуру варто робити на ніч: змащувати руки, надягати бавовняні рукавички і відправлятися спати.
Нігті ламаються
Можлива причина: гіпотіріоз (зниження функції щитовидної залози), низький рівень гемоглобіну в крові.
Що робити: їсти більше соковитої зелені (наприклад, шпинату), ріпи і білої капусти, вживати проростки пшениці. Проконсультуйтеся з ендокринологом – можливо, вам потрібно приймати вітаміни групи B.
Процедура: обгортання. Вам знадобляться готові шовкові наклейки, що продаються в будь-якому манікюрному магазині (коштують близько 50-60 грн. за упаковку). Відполіруйте нігті до блиску, обережно відсуньте кутикулу дерев’яною паличкою. Змочіть кожен шматочок шовку в рожевій воді і по черзі акуратно оберніть нігті – латочка повинна приклеїтися і стати прозорою. На завершення ще раз пополіруйте. Таким чином можна швидко «залатати» ніготь і запобігти поломку інших.
Рецепт: в столову ложку морської солі додайте по краплі ефірних масел мірри, лимона і перцю. Додайте трохи води, щоб суміш злегка розм’якла. Потім опустіть в неї кінчики пальців і обережно втирайте в кожен ніготь ароматну сіль. Цю процедуру можна повторювати два-три рази на тиждень.
Нігті не ростуть
Можлива причина: сильний стрес, хронічні запальні захворювання або недолік протеїнів.
Що робити: переглянете свій раціон, можливо, в ньому не вистачає білкових продуктів. Крім того, дуже корисно робити гімнастику для рук – вона допоможе поліпшити місцевий кровообіг і стимулювати зростання нігтів.
Процедура: зміцнення біогелем. Її можна зробити в салоні, але набагато вигідніше – вдома. Потрібно буде купити такий набір засобів: праймер, сам біогель (поживний склад, на 70% складається з протеїнів) фініш-лак і маленьку УФ-лампу. Все це буде коштувати приблизно 1000 гривень (від 800 грн. за одну процедуру в салоні!). Ось порядок дій: відсуньте кутикулу, продезінфікуйте руки і знежирити нігті спеціальним складом. Потім нанесіть праймер і один-два тонких шари біогелю, просушуючи в лампі кожен шар. Протріть нігті безацетоновою рідиною для зняття лаку, змастіть кутикулу оливковою олією. Потім нанесіть фініш-лак і знову просушіть. Біогель відмінно зміцнює нігті і стимулює їх зростання.
Рецепт: приготуйте маску для нігтів: по чайній ложці мигдалевого і оливкового масла, м’якоть одного помідора, 4 краплі ефірного масла розмарину. Рясно змастіть цією сумішшю нігті і кінчики пальців, через 5-7 хвилин змийте.
Наостанок два неприємних факти. Перший: широко розрекламовані вітаміни для нігтів практично марні. «Нігті – це, грубо кажучи, мертва тканина, як і волосся. І всі корисні речовини (вітаміни, мінерали) організм відправляє органам, які в них функціонально потребують, а нігтям майже нічого не дістається ». Другий: слабкі, тонкі від природи нігті практично неможливо зробити міцними і сильними. «Товщина і довжина нігтьового кореня – матриксу – закладається генетично, змінити її не можна. А от якщо хороші від природи нігті раптом перестали рости, почали ламатися, потрібно вжити заходів ». Які – ви тепер добре знаєте.
