Одна з головних проблем зайвої ваги пов’язана, звичайно ж, з переїданням. Що робити, щоб їсти менше? Як досягати ситості меншою кількістю продуктів? Всі ці питання мучать тих, хто хотів би схуднути і більше подобатися собі в дзеркалі. Бобові – важка артилерія проти голоду Канадські дієтологи розповіли, що вихід із ситуації …
Read More »
Не секрет, що в більшості саме жінки стурбовані своєю вагою, а точніше – її надлишком. Навіть, коли форми набувають бажані обриси, то страхи все одно залишаються, тому найчастіше ніхто не відступає в боротьбі за красу і молодість свого тіла. Кожна використовує все нову і більш потужну зброю проти позбавлення ваги: …
Read More »
У нашому світі актуальною проблемою стає боротьба із зайвою вагою. Все більша кількість людей відчувають дискомфорт, набираючи зайві кілограми, а для деяких це ще й серйозна недуга. Існує безліч модних дієт і комплексів фізичних вправ, але не всі ці способи призводять до бажаного результату. В останній час дієтологами настійно рекомендується …
Read More »
Майже у всіх з весною пов’язані надії на оновлення і омолодження. Це справедливо, природні ритми диктують зростання і розквіт. Навесні найкраще «працює» обмін речовин, зміцнюється здоров’я, очищається організм. Придбайте цієї весни нові здорові звички, які стануть запорукою вашого здоров’я і гарного самопочуття. Головні весняні зміни: 1. Починайте день з білкового …
Read More »
Дієта, постійні обмеження, фітнес за розкладом … – життя худіючих дівчат не так веселе. А що, якщо спробувати хоча б іноді розслабитися і отримати заряд оптимізму і гумору, при цьому з користю для фігури? Фітнес з собакою У вас є собака? Тоді ви можете зайнятися популярними напрямками фітнесу сьогодні, де …
Read More »