Сучасна людина їсть не менше, аніж первісна, а може навіть і більше. Але їй не доводиться ганятися за дичиною, проходити або пробігати величезні відстані пішки, фізично боротися з членами ворожого племені, тягати величезні стовбури для облаштування житла та вчиняти інші фізично витратні дії. В результаті – більша частина населення цивілізованих …
Read More »
Всю весну ви старанно працювали над собою, але до ідеальної форми залишилося скинути ще 3-4 кілограми? Позбутися зайвого допоможе наша жорстка дієта. На відміну від експрес-методів схуднення ця жорстка дієта розрахована на місяць. Такий підхід дозволить знижувати вагу плавно і забезпечить довгограючий результат. А збалансований раціон допоможе виробити звичку харчуватися …
Read More »
Як прекрасна була б весна, якби ні хандра, постійна втома і набрані за зиму зайві кілограми! Проте аюрведою саме цей сезон вважається кращим часом для «перезавантаження» організму і придбання правильних харчових звичок. Аюрведа – вчення про всі сфери людського життя і, зокрема, про оздоровлення через харчування. Для кожної пори року …
Read More »
Вагітність – це, мабуть, одне з найбільш важливих і довгоочікуваних подій у житті кожної жінки. Однак кожна друга жінка відчуває неприємні відчуття в першій стадії вагітності, іменовані токсикозом. У когось він проходить практично непомітно, а комусь доставляє дискомфорт, пов’язаний з нудотою, нездужанням, заколисуванням і т.д. Токсикоз може стати справжньою проблемою, …
Read More »
Прийшов довгоочікуваний пляжний сезон! Вже куплені модний купальник, яскраві топи і бронзатор. Залишилася дрібничка: перемогти целюліт. Якщо вам поки не скорилася ця задача – можливо, справа в тому, що ви дуже швидко здаєтеся. Постарайтеся дотримуватися нових правил хоча б 1 місяць, поки вони не стануть звичкою. І тоді ви переконаєтеся, …
Read More »