Головна » Здоров'я » Здорове харчування » Фітотерпія в схудненні, боремося із зайвими кілограмами

Фітотерпія в схудненні, боремося із зайвими кілограмами

Всі ми хочемо виглядати стрункими і молодими , однак сучасний ритм життя вносить свої корективи. Неправильне харчування, перекушування на ходу, малорухливий спосіб життя, і як підсумок – зайві кілограми тільки додаються, жир обволікає тіло, і доводиться докладати не мало зусиль, щоб схуднути.

Хтось використовує спеціальні спалюючі засоби, проте відгуки свідчать про численні протипоказання таких продуктів, хтось проводить численні години у спортзалі, щоб схуднути, проте не всі мають достатньо часу.

Засоби, що допомагають схуднути, можуть бути самі різні. Які існують сечогінні трави для схуднення, наскільки вони корисні чи шкідливі для організму, як за допомогою них позбутися від шлаків і зменшити накопичений жир.

Народні методи: до питання ефективності

Сучасна медицина теж не заперечує корисну дію фітотерапії для організму. Різні відвари і настоянки на основі трав використовуються в лікуванні різних захворювань. Однак на сьогоднішній день найбільш популярними стають трави для схуднення та очищення організму.

Очищаючі трави для схуднення відрізняються цілим рядом переваг:

найголовніше – вони натуральні;
трава для схуднення та очищення організму від шлаків надає м’якшу дію, сприяючи прискоренню обміну речовин, це важливо для очищення організму і його оздоровлення;
трави допомагають схуднути, благотворно впливають одночасно на кілька систем організму, налагоджуючи їх роботу в цілому;
рецепти прості і доступні кожному, схуднути може будь-яка людина;
суміш трав для схуднення корисна не тільки для виведення шлаків, а й зміцнення імунітету, виліковуються хронічні хвороби;

Мабуть, вагомий недолік трав для бажаючих схуднути і вивести жир – для досягнення результату готувати рецепти на трав’яній основі і приймати їх потрібно тривалий час. Також сечогінні трави для схуднення слід вибирати в кліматичній зоні проживання, тоді їх вплив для організму стає м’якшим і ефективнішим.

Також важливо, засоби для схуднення на основі трав, особливо сечогінні або жовчогінні, прийняти слід тільки після консультації лікаря, так як застосування без контролю фахівця здатне довести до зневоднення навіть абсолютно здорову людину. А при деяких супутніх захворюваннях і зовсім спалюючі жир фіто рецепти протипоказані.

Фітотерапія: методи впливу трав для організму

Спалюючі жир трав’яні рецепти ділять на декілька категорій.

Засоби на основі трав, ефективні для зниження апетиту. Вони бувають двох видів:

Ті, які розбухають у шлунку, створюючи відчуття ситості. Це всілякі висівки, насіння льону, корінь алтея, водорость спіруліна.
Рослини, що знижують апетит, обволікаючи стінки шлунка.

Зайвий жир і надмірна вага можуть виникати у вигляді зайвої рідини в організмі і накопичених шлаків. Тоді може стати в нагоді сечогінна трава для схуднення і виведення шлаків – це подорожник, лист брусниці, хвощ польовий, лопух та інші. Такі корисні та ефективні трави для схуднення та виведення шлаків не тільки позбавляють від зайвої рідини, але і мають вагоме значення для очищення організму.

Жовчогінні трави для схуднення, які нормалізують роботу жовчного міхура і печінки. До них відносяться кульбаба, кукурудзяні рильця, безсмертник, барбарис. Можна готувати прості і корисні рецепти, на основі таких трав, адже вони покращують обмін речовин, допомагають у засвоєнні їжі, жир не встигає відкладатися там, де це не потрібно.

Трави для швидкого схуднення, які є активними стимуляторами обміну речовин – розмарин, куркума, лимонник, женьшень.

Трава для швидкого схуднення, очищає кишечник і нормалізує його роботу. Для цих цілей може використовуватися суміш з будь-яких компонентів – ревінь, обліпиха, кріп, аніс, кмин, солодка.

Суміш трав можна використовувати як ефективні додаткові засоби, що спалюють калорії, в розвантажувальні дні та дні дієт. Готову суміш для швидкого виведення шлаків і допомагати схуднути на основі трав краще купувати в аптеці, і, звичайно, не забувати читати інструкцію.

Рецепти ефективного очищення і зниження ваги

Вживати трави для схуднення спалюючі жир, рекомендується курсами. Це допоможе підтримувати себе у відмінній формі. Наприклад, можна вибрати такий кращий рецепт трав для схуднення і позбавлення від шлаків: суміш включає в себе по сто грам звіробою, лікарської ромашки, березових бруньок і безсмертника. Всі компоненти необхідно перемішати.

Увечері одну столову ложку залити 0,5 мл гарячої води, дати настоятися двадцять хвилин, процідити. Розділити на дві частини. Першу частину випити перед сном, розчинивши в настої ложку меду, їсти нічого потім не можна. А другу частину випити перед сніданком за двадцять хвилин. Приймати до тих пір, поки не закінчаться травички.

Спробуйте і такі трави для схуднення спалюючі жир – відгуки про яких тільки позитивні – кропива, кульбаба, лопух або полин. Рецепти прості – заварюйте в якості чаю, потрібно залити окропом і дати настоятися. Приймати до їди протягом місяця.

Відмінні сечогінні засоби – чай з горобини, шипшини, молодих листків кропиви, брусниці – це і накопичення організму корисними речовинами, і важливо для очищення.

Кульбаба, селера, артишок також допомагають схуднути.

Отже, слід також пам’ятати, ефективні засоби для очищення, в яких використовується трав’яна суміш, при частому вживанні викликає залежність організму, він просто перестає виводити продукти життєдіяльності без сторонньої допомоги.

Вибираючи корисні трави для схуднення – відгуки про ефективність яких численні – або ж сечогінні чаї, то купувати потрібно тільки натуральні продукти в фітоаптек. Збираючись готувати подібні рецепти, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. І подумайте, може, краще сечогінні засоби для схуднення замінити правильним харчуванням і збільшенням фізичних навантажень. В успіх потрібно вірити, тоді все вийде.

Check Also

Білкова їжа – для схуднення і здорового харчування

Сьогодні модною темою різних ток-шоу, де говорять про здоров’я, є білкова їжа. Список продуктів, в …

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.