Головна » Здоров'я » Здорове харчування » Чага для схуднення

Чага для схуднення

Сучасні способи схуднення, найчастіше зводяться до незрозумілих і майже завжди шкідливим методам, в основному – до дієт. Слід розуміти, що те, що ви знаходите в мережі інтернет, ніяк не може бути корисним, тільки дієта, яку розробляє для вас лікар, приймаючи до уваги всі особливості вашого організму і здоров’я, може бути ефективна і корисна, вона не завдасть вам шкоди.

Якщо ви не є шанувальником дієт, можна порекомендувати такий спосіб скинути зайві кілограми, як березовий гриб чага для схуднення.

Гриб чага є джерелом корисних речовин, в ньому міститься маса біостимуляторів, мікроелементів, природних кислот і аміноксилот, які сприяють поліпшенню обміну речовин, що і впливає на схуднення.

В той момент, коли ви починаєте застосовувати настій чаги, ви активуєте процес метаболізму в організмі, з нього починають виводитися токсини і шлаки, активно проходить розщеплення накопичених вами жирових клітин і як підсумок – починається процес скидання зайвої ваги.

Крім активації процесів обміну речовин і метаболізму, настій чаги проводить очисну роботу з печінкою, звільняючи її від токсинів. Коли печінка приходить в норму, вона сприяє тому, що ліпіди перетворюються на енергію, а значить, жирова тканина зменшується, так як її активно використовують як паливо.

Рецепти з чагою для схуднення:

Чага і прополіс

Прополіс є одним з найкорисніших продуктів бджільництва і він, так само як і чага, здатний покращувати роботу багатьох внутрішніх органів і так само сприяє схудненню.

В першу чергу, готуємо настій чаги: беремо 20гр гриба, подрібнюємо його і заливаємо 200мл теплої кип’яченої води, настоювати не менше, ніж 12 годин. Настій проціджуємо через кілька шарів марлі.

Тепер приступаємо до прополісу: беремо 10 гр цього продукту і заливаємо настоєм чаги, додаємо 1 або 2ч.л. меду і вживаємо вранці перед прийомом їжі за 1 годину. Для отримання кращого ефекту і швидкого схуднення, рекомендується на час вживання чаги і прополісу, відмовитися від м’ясних, жирних, смажених страв.

Настій чаги

Подрібнюємо 100гр чаги, засипаємо в термос заливаємо 1л окропу, настоюємо до ранку. Прийом настойки проводити щоранку по 1ст.л перед їжею і 1ст.л перед вечерею (приймати їжу можна тільки через 1 годину після вживання настою).

Будь-який з запропонованих рецептів чаги для схуднення, не варто застосовувати довше, ніж два тижні. Під час прийому чаги, відмовтеся від будь-якої жирної їжі, яка перешкоджає очищенню організму.

Протипоказання:

не рекомендується до вживання під час вагітності та в період лактації;

протипоказано дітям, до 16 років;

при колітах;

хронічних захворюваннях печінки.

Якщо ви хочете очистити свій організм від шлаків і токсинів, що само собою призведе до зниження ваги, можна влаштовувати собі розвантажувальні дні: вибираємо один день в тиждень і вживаємо настій чаги вранці натщесерце – 1ст.л, за годину до обіду і перед вечерею. Причому ваш раціон харчування в цей день, повинен складатися тільки з рослинної їжі: це можуть бути салати зі свіжих овочів, каші зі злакових, невеликі шматочки тушкованої або вареної риби, бажано, не жирних сортів. Влаштовуючи собі один розвантажувальний день в тиждень, ви поліпшите стан здоров’я і звичайно ж, скинете вагу природним способом, не піддаючи свій організм стресу від дієти.

Check Also

Білкова їжа - для схуднення і здорового харчування

Білкова їжа – для схуднення і здорового харчування

Сьогодні модною темою різних ток-шоу, де говорять про здоров’я, є білкова їжа. Список продуктів, в …

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *