Як зняти набряк з обличчя швидко і ефективно

Як зняти набряк з обличчя швидко і ефективно

Буває, що прокинувшись вранці, в дзеркалі ми бачимо не миле і симпатичне обличчя, а когось іншого, але тільки не себе …

Більше того, цей «хтось» нагадує нам портрет типового жителя Піднебесної.

Набряки – багато жінок знають про них не з чуток: вони часто виникають під час вагітності, в період менструації, а також у тих, хто має до подібних набрякання генетичну схильність, або страждає деякими захворюваннями.

Про причини набряків, а також про те, як боротися з ними швидко і ефективно, ми розповімо в нашій статті.

Чому набрякає обличчя

Набряк особи – це прямий наслідок затримки рідини в організмі, і саме цей фактор може бути викликаний безліччю причин, таких як:

– Проблеми з серцево-судинною системою;

– Проблема з роботою нирок (в даному випадку сильно набрякають нижні повіки);

– Збої в роботі ендокринної системи;

– Проста нестача вітамінів і мікроелементів також може спровокувати набряк;

– Неправильне харчування, наприклад, сидячи на який-небудь дієті, ви цілком можете разом з втратою ваги отримати припухле з ранку особа;

– Алергія на що-небудь: в даному випадку набряк – це лише один із симптомів названої хвороби, при якій часто виникає висип, набрякання слизових і так далі;

– Вживання певних продуктів, особливо перед сном.

Це лише кілька основних причин того, що може спровокувати набряк обличчя.

Тепер давайте розглянемо засоби і способи того, як боротися з ним швидко і ефективно.

Як зняти набряк з обличчя: рецепти та рекомендації

У першу чергу, вам потрібно контролювати кількість споживаної солі. Саме вона провокує затримку рідини в організмі, і, як наслідок, набряки обличчя і припухлості під очима.

Запам’ятайте, рекомендована денна норма споживання солі – 3 грама.

Звичайно, у вас навряд чи вийде скрупульозно вираховувати за міліграмам білі кристалики, які знаходяться практично в кожному продукті (навіть у солодких булочках!), Ось тому просто обмежте в своєму раціоні надмірно солоні страви, будь то риба, огірки з банки, інші консерви, сир та інші продукти з відповідним смаком.

Також в їжу при приготуванні кладіть трохи менше солі, звичайно, з незвички такі страви можуть здатися прісними, але після ви звикнете – а ваш організм вам скаже за це тільки «спасибі». Та й набряки зійдуть нанівець.

Відвар лаврового листя

Надлишок солі, що накопичилася в організмі, можна вивести відваром, приготованому з лаврового листя . Просто залийте склянкою окропу 3-4 «Лаврушко» і приймайте кілька разів на день по столовій ложці. Зазвичай тижня досить, щоб набряки обличчя зменшилися, або зникли зовсім.

Сечогінні засоби при набряках особи

Також вивести рідину з організму допоможуть сечогінні засоби – трави або таблетки. Відвар ведмежих вушок (1 ст. Л. Трави заливають склянкою окропу і настоюють 2 години), що приймається 3-4 рази на день по столовій ложці, буде не тільки відмінним засобом, що рятує організм від зайвої води, а й профілактикою багатьох захворювань нирок.

Настій ведмежих вушок має яскраво вираженим дезінфікуючу дію. Також ефективний і заварений брусничний лист.

Відвар кукурудзяних рилець

Якщо причини набряків – проблеми з серцево-судинною системою, то в цьому випадку вам допоможе відвар з кукурудзяних рилець, приготований таким чином: залийте повною склянкою окропу столову ложку сировини, дайте настоятися протягом 3 годин, а після процідіть. У рідину додайте 2-3 чайні ложки меду і гарненько розмішайте.

Пийте відвар протягом дня кожні 2-3 години по 1/5 склянки.

Ми тільки що розглянули способи, як позбутися від набряку особи, впливаючи на організм зсередини.

Звичайно, усунувши першопричину, ви можете назавжди забути про те, що таке набрякання і «мішки» під очима, але щоб домогтися сталого ефекту, ви повинні приймати відвари хоча б протягом одного тижня.

Лід і контрастне вмивання: швидка допомога від набряків на обличчі

Але що робити, якщо позбутися від набряку обличчя вам потрібно за лічені хвилини? Скористайтеся порадами нижче.

• Ви можете придбати пластикову або тканинну маску з гелем, яку потрібно зберігати в холодильнику і використовувати при необхідності, наклавши на обличчя. Вплив холоду зменшить набряк і додасть приємну свіжість вашій шкірі, більше того, все це відбудеться в лічені хвилини.

• Якщо маски немає, візьміть пару кубиків льоду і протріть ними особа. Буде чудово, якщо для цих цілей ви попередньо заморозите відвар шавлії, ромашки або нагідок.

• Швидко зняти набряк з обличчя допоможе контрастне вмивання: спочатку сполосніть обличчя крижаною водою, після – теплою, і так кілька разів. Процедура освіжить шкіру, поліпшить кровообіг і допоможе вам остаточно прокинутися.

Як зняти набряк з особи за допомогою чаю

Перевірений засіб від набряків повік – спить, охолоджений чорний або зелений чай. Змочіть їм ватні тампони, покладіть на область навколо очей, і через 10-15 хвилин від набряку не залишиться і сліду. Процедуру можна провести ще простіше, якщо охолодити використані чайні пакетики.

Картопляне маска

Також допомагає від набряків маска з картоплі, звареного «в мундирі», сметани і кропу.

Візьміть половину готового бульби, розімніть вилкою, додайте 2 чайні ложечки густої сметани і чайну ложку подрібненого кропу. Нанесіть масу на обличчя і залиште до підсихання.

Це засіб добре стимулює кровообіг, знімає набряклість, надає особі приємний рум’янець.

Овочеве замаскування набряків людини

Наступний рецепт, можливо, не надто простий у приготуванні, але при регулярному використанні допоможе вам не тільки позбутися від набряків особи, але і трохи розгладити зморшки, зробити шкіру пружною і здоровою.

Візьміть 2 повні столові ложки ягід горобини (можна використовувати заморожені), 1 маленьку соковиту моркву, 1 невеликий сиру картоплю, 2 ст.л. жирного сиру, по 1 ст.л. меду і мигдалевого масла .

Горобину подрібніть в м’ясорубці або блендері, овочі натріть на дуже дрібній тертці, а сир пропустіть через сито. Змішайте підготовлені інгредієнти до отримання однорідної маси, а після нанести її на обличчя, шию і область декольте.

Маску потрібно залишити на шкірі на 20 хвилин – півгодини, після чого видалити залишки серветкою, або змити прохолодною водою.

Для досягнення видимих результатів таку процедуру потрібно робити 2-3 рази в тиждень на протязі декількох місяців.

Щоб позбутися від набряків раз і назавжди, лікарі та косметологи рекомендують пити якомога більше простої води (до 2 літрів на день), не зловживати кавою і кофеїновмісних напоїв, виключити зі свого раціону напівфабрикати, майонез, а також більше кількість червоного м’яса.

Перейшовши на здорове харчування, ви побачите зміни на краще – ваша шкіра стане свіжою, з’являться сили і бадьорість, а набряки зменшаться, або пропадуть зовсім.

Також перевірені рецепти, які ми привели в нашій статті, допоможуть зробити вашу шкіру красивою, здоровою і молодою, повністю позбавивши її від набряків і набрякання.