Пухкі щічки здаються милими і чарівними кому завгодно, але тільки не власникам. Більшість дам, що мають кругле обличчя, хочуть бачити в дзеркалі більш витончений і вишуканий образ. Існує думка, що так само, як і талію, можна зменшити щоки за допомогою спеціальних вправ і масажу. Чи так це насправді і як можна зробити обличчя більш витонченим, з’ясуємо в сьогоднішній статті.
Як зменшити щоки вдома: способи
Щоб ефективно впоратися з будь-якою проблемою, необхідно знати її походження. Пухкими щічки бувають з двох причин: або така особливість зовнішності перейшла вам у спадок, або як казав Кролик з незабутнього мультфільму «Вінні-Пух і всі-всі-всі», «це означає, хтось занадто багато їсть».
Якщо ваше личко округлилося в результаті набору зайвої ваги, зменшити щоки можна тільки за допомогою дієти. Скидаючи ненависні зайві кілограми, ви неодмінно схуднете і в щоках, а ваше обличчя придбає королівську витонченість. Особливу увагу при цьому слід приділяти зменшенню в раціоні кількості солі – вона, як відомо, сприяє накопиченню рідини в тканинах і перешкоджає схудненню.
А от якщо форма обличчя передалася вам у спадок, впоратися з проблемою буде набагато складніше.
Як зменшити щоки вдома: пластика
Деякі дами заради заповітної краси зважуються на кардинальні заходи, і роблять для зменшення щік спеціальні пластичні операції. Це, звичайно, найпростіший, але в той же час найнебезпечніший варіант – подумайте тільки, ваше обличчя більше ніколи не буде колишнім. Крім того, ніхто не дає гарантії того, що після хірургічного втручання ви станете собі подобатися більше! До того, ж операція – задоволення не з дешевих, а тому дозволити її може собі далеко не кожна жінка.
Як зменшити щоки вдома: макіяж
Кожна дівчина знає, що сучасна косметологія творить чудеса. Ви напевно бачили в інтернеті ролик, в якому за допомогою вправного макіяжу пересічної зовнішності китаянка на очах перетворюється на Анджеліну Джолі? За допомогою вдало підібраного макіяжу, як правило, можна усунути дрібні недоліки обличчя і навіть візуально зменшити щоки.
Для того щоб візуально зменшити випираючі частини обличчя, необхідно вибирати тональний крем на тон темніший вашого природного кольору шкіри. Його потрібно розтушовувати на щоках за допомогою спеціальної губки, а на лоб і підборіддя наносити відтінки світліші, щоб перенести на них акцент. Рум’яна повинні виглядати на обличчі природно і непомітно.
Щоб візуально зменшити щоки обов’язково робіть акцент на очі. Ретельно профарбовують вії – спочатку тушшю для подовження, а потім, об’ємною. Використовуйте тіні двох відтінків: більш світлими профарбовують рухому частину повіки, яка знаходиться ближче до носа, темніші наносите на зовнішній край. Ділянку безпосередньо під бровами профарбовувати не потрібно.
Особливу увагу зверніть на форму брів. Щоб візуально звузити обличчя, зробіть брови злегка піднятими, як би здивованими. Вищипуючи брови, залиште в середині трохи більше волосся, ніж по краях, щоб надати їм дугасту форму. А ось робити брови занадто довгими не потрібно, це, навпаки, лише підкреслить ваш недолік. Також не потрібно подовжувати контури очей за допомогою підведення або олівця і робити в куточках «стрілки».
Як зменшити щоки вдома: зачіска, одяг та аксесуари
Ідеально приховують пухкі щічки і випираючі вилиці розпущене довге волосся з косим проділом. Цією хитрістю користуються багато жінок. Волосся можуть бути як хвилястими, так і довгими, але, головне, щоб вони злегка прикривали обличчя по обидва боки. А робити локони занадто пишними не варто, оскільки в такому випадку голова буде походити на велику кулю, а це зовсім не те, чого ми хочемо досягти.
Непогано приховує недолік і так звана асиметрична зачіска, однак вибирати занадто короткий її варіант не варто. Візуально витягнути обличчя можуть також високі зачіски (до речі, сьогодні вони знову в моді). Якщо ви віддаєте перевагу стрижці, не робіть її занадто короткою – це візуально навантажує обличчя. Ідеальною вважається довжина волосся від нижньої частини вуха до верхньої частини обличчя. Непоганим варіантом є каскадні зачіски: спадаючі пасма можуть обрамляти обличчя і робити його більш худим візуально. Якщо ви носите чубок, не робіть його прямим.
Віддайте перевагу природним м’яким пасмам або нерівним краям. Підбираючи одяг, віддавайте перевагу блузам, сукні та светрам з V-подібним або глибоким овальним вирізом. Високі стоячі коміри роблять обличчя ширшим. Не варто використовувати масивні яскраві шарфи, хустки. Краще вибирайте нейтральні, ніжні класичні аксесуари. Одяг підбирайте так, щоб він візуально робив вас вище – віддавайте перевагу однотонним і смугастим (по вертикалі) тканинам.
Візуально зменшити щоки допоможуть такі прикраси, як сережки і намиста. Приховати недолік допоможуть висячі (але не громіздкі) сережки і довгі намиста, які сходяться в центрі. Особливо добре виглядають вони на дамах з великими пишними грудьми. Якщо ви щаслива володарка стрункої красивої фігури, сміливо демонструйте її за допомогою одягу! Носіть короткі або напівдовгі спідниці, обтягуючі сукні, вибирайте взуття на тонкому і високому каблучку.
Як зменшити щоки вдома: вправи
Існують різні мімічні вправи, які нібито дозволяють зробити обличчя більш витонченим, але у більшості жінок вони не викликають довіри. Звичайно ж, досягти помітного ефекту і зменшити щоки за допомогою вправ неможливо. Скільки б ви не працювали з м’язами обличчя, досягти значного зменшення жирового прошарку на них не вийде з причини скрутної рухової активності цієї категорії м’язів.
А от зробити шкіру еластичною, а м’язи пружними цілком можливо завдяки регулярним мімічним вправам.
Перед початком вправи змастіть шкіру обличчя живильним кремом, щоб «мімічності» не стали причиною утворення дрібних мімічних зморшок.
Як зменшити щоки вдома: вправа «Надуті щічки»
максимально напружте підборіддя і щоки, стисніть губи і почніть надувати повітря в рот через ніс до тих пір, поки не відчуєте напругу;
виждіть 10 секунд і повторіть вправу ще 10 разів поспіль.
Як зменшити щоки вдома: вправа «Голлівудська усмішка»
встаньте перед дзеркалом і стисніть губи;
посміхніться настільки широко, наскільки зможете;
тримайте губи в усмішці 8 секунд, далі зморщіть носа. Повторіть 10 разів.
Як зменшити щоки вдома: вправа «Голосні»
встаньте перед дзеркалом, відкрийте рот так, ніби готуєтеся вимовити букву «е»;
затримайтеся так на 3-4 секунди, далі плавно вимовте букву «о». Виконуйте 10 хв.
Як зменшити щоки вдома: масаж
Масаж обличчя допоможе поліпшити циркуляцію крові, «розбити» жирові клітини, а також поліпшити колір і тонус шкіри.
Приготуйте відвар ромашки: столову ложечку сухих суцвіть залийте склянкою окропу, дайте настоятися в термосі або просто в закритому посуді півгодини. Процідіть відвар, розлийте по формах і заморозьте. Щодня вранці і ввечері масажуйте очищену від макіяжу і бруду шкіру обличчя за годинниковою стрілкою, злегка натискаючи, до тих пір, поки кубик льоду не розтане. За одну процедуру використовуйте тільки один кубик, інакше ви можете переохолодити шкіру.
Для масажу щік замість ромашки можна використовувати й інші лікарські трави – м’яту, мелісу, чебрець або шавлію. Один-два рази на тиждень робіть звичайний масаж: нанесіть на обличчя дитячий крем і протягом декількох хвилин ніжно проводьте по щоках подушечками пальців.
В кінці процедури злегка пощипайте шкіру, але не перестарайтеся, інакше на обличчі з’являться червоні плями. Ну і, звичайно ж, пам’ятайте, що єдиний вірний спосіб подобатися оточуючим – це подобатися собі самій.
