Для нігтів літо вкрай важкий час року. Сонце, пил, пісок … Все це негативно на них впливає. Не кажучи вже про сезонні дачні роботи та літні заготовки. Щоб зберегти красу і здоров’я нігтів, вкрай важливо правильно за ними доглядати.
Нігті можуть служити індикатором загального здоров’я. Найчастіше їх поганий стан свідчить про неправильний спосіб життя і нездорове харчування. Перш ніж приступати до манікюру і педикюру, перегляньте дієту.
Правильне харчування
Щоб нігті не розшаровувалися і не ламалися, їжа повинна бути багата залізом, кальцієм і йодом. Заповнити дефіцит заліза в організмі можна за допомогою моркви, кураги, гречки і гранатів. Запас кальцію допоможе поповнити сир і кисломолочні продукти, а йодом нас забезпечують морепродукти, морська капуста і морська риба.
Влітку в якості ідеального тонізуючого засобу можна використовувати сік з кульбаб. У ньому міститься не тільки кальцій, калій, натрій і магній, а й безліч інших корисних речовин. Для отримання соку кульбаби (коріння, квіти і листя) перебивають в блендері і віджимають сік через марлю. На півлітра соку додають 100 грам спирту або 400 грам горілки для збереження.
Якщо додати до соку з кульбаби сік з листя ріпи (або сік чорної редьки) і морквяний сік, можна добитися найбільш збалансованого співвідношення всіх мікроелементів. На дві третини склянки морквяного соку беруть три столові ложки соку кульбаби і зповнюють склянку до верху соком чорної редьки з медом (близько столової ложки меду) або соком з листя ріпи. П’ють еліксир один раз на день, вранці, натщесерце.
Засоби по догляду за нігтями
Доглядати за нігтями в літній період треба комплексно. Не забувайте про поживні креми для рук і ніг. Наносьте їх щоразу після пляжу і перед сном. Не лінуйтеся при цьому добре масажувати.
В якості окремого засобу для нігтів можна використовувати масло для догляду за нігтями і кутикулою. Його наносять на ніч, а також перед кожним відвідуванням пляжу або басейну. На купівлі спеціальних масел для кутикули можна заощадити. Підійдуть будь які лікувальні олії, а ще краще – дитяче масло.
Масло для нігтів і кутикули можна приготувати самостійно. Для цього 100 грам дрібно нарізаної трави остудника гологого (в народі – собаче мило) настоюють в половині літра оливкової олії протягом тижня. За допомогою отриманого засобу можна позбавити нігті від ламкості, лікті – від сухості, а шкіру рук – від тріщин.
Який лак вибрати
Звичні манікюр і педикюр не дуже підходить для літнього сезону. По-перше, лак легко пошкоджується при контакті з піском і водою (особливо, з морською). По-друге, він може жовтіти і бліднути від сонця. А, по-третє, влітку одяг більш яскравий і частіше міняється; підібрати лак, який підійде до будь-якого вбрання, проблематично. Виходом може стати французький манікюр, відповідний до будь-якого одягу. Крім того, пошкодження лаку не буде кидатися в очі.
Або вибирайте лаки світлих відтінків. Непогано використовувати лаки з ефектом екстра-міцності – шелак і гелеве покриття. Продовжити життя манікюру і педикюру також допоможуть спеціальні прозорі покриття біогелі, не тільки додають стійкість манікюру, а й мають лікувальні властивості. Для літа краще вибирати покриття з ефектом захисту від ультафіолета. Ви можете наносити їх на чисті нігті без подальшого використання лаку або поверх нього. Залишати нігті зовсім без захисту не варто.
Підготовка до відпустки
За день до відпустки бажано зробити професійний манікюр і педикюр. Це дозволить вам якийсь час не думати про нігті.
Як варіант можна перед відпочинком нанести на нігті шелак. Процедура гарантує ефект міцного і надійного манікюру на кілька тижнів. Крім того шелак завдяки своєму складу (не містить формальдегідів та інших небезпечних речовин) абсолютно безпечний для нігтів, так що підходить навіть для вагітних. Ще один приємний момент в тому, що шелак не вицвітає на сонці; можна сміливо вибирати будь-які яскраві відтінки, скажімо, модні в цьому сезоні кислотні кольори.
Мінус шелаку в тому, що обраний колір не підлягає зміні протягом декількох тижнів. Складнощі очікують і тих, у кого швидко ростуть нігті. Адже коригувати даний вид манікюру в домашніх умовах досить складно (покриття застигає тільки під впливом ультрафіолетових променів; для його нанесення необхідна спеціальна лампа). Та й тривалість збереження може зіграти злий жарт. Під впливом перепадів температури, в покритті утворюються непомітні для ока мікротріщини. У них можуть проникати хвороботворні бактерії, що викликають захворювання нігтів.
