Імбир широко застосовується в східній кулінарії і не випадково. Паралельно з доданням страві специфічного аромату і оригінального смаку, він може впливати і на фігуру.
У багатьох людей ранок цілеспрямовано починається з чашки імбирного чаю. Даний напій здатний стимулювати кровообіг і прискорювати обмін речовин, а також посилювати метаболічні процеси в людському організмі, і разом з цим надавати допомогу шкірному покриву подовше залишатися молодим.
Імбирний чай для схуднення
Є безліч різних напоїв, призначених для схуднення, за участю даного коренеплоду. Процес приготування імбирного чаю для схуднення має декілька варіантів. Виходячи з цього, поділимося найпопулярнішими і відомими рецептами.
Імбирний чай є одним з числа найбільш корисних і приємних чаїв. У корені імбиру знаходиться ефірне масло, яке включає в себе такі основні компоненти як гінгерол і шогаол, здатні надавати імбиру особливі якості. Внаслідок цього, імбир має пряний і пекучий смак. Дані елементи здатні посилювати кровопостачання і зігрівати зсередини, через що відбувається стимулювання травлення і поліпшується процес обміну речовин.
Для схуднення імбир підходить ідеально. Він є найпершим продуктом, рекомендованим дієтологами для включення в щоденний раціон харчування. Його корисно використовувати у всіх наявних видах. Всі хімічні речовини і вітаміни, які містяться в імбирі (більше 50 ) здатні покращувати обмін речовин і корисно впливати на систему травлення.
При регулярному вживанні імбиру в різному вигляді, зокрема, у вигляді імбирного чаю, сприяє збільшенню внутрішньої енергії, зниженню рівня холестерину і стимулюванню роботи всього людського організму.
Якщо ви спробуєте прекрасний імбирний чай для схуднення, то вам сподобається його вишуканий смак, незвичайний зігріваючий ефект, дуже ефективно застосовується в холодну пору року. Виходячи з відгуків, такий чай є найпопулярнішим і ефективним чаєм для схуднення.
Приготування чаю з імбиру
1 . Слід наповнити термос кип’яченою водою і додати в нього тонко нарізаний імбир. Пити такий чай рекомендується протягом дня. При дотриманні дієти вживати імбирний чай можна в будь-який час. Якщо ви не дотримуєтесь дієт, то за певний час до моменту прийому їжі.
2 . Нарізати дрібними пелюстками корінь імбиру і залити його холодною водою. Після цього ставлять на вогонь ємність і підігрівають її до моменту кипіння, після чого кип’ятять на слабкому вогні тривалістю чверті години. Після того ,як імбирний чай буде готовий, його охолоджують приблизно до температури людського тіла, і після цього в нього додають лимон або мед за смаком. Зробити різноманітним смак такого чаю можна при додаванні в нього листя брусниці або м’яти.
3 . У першу чергу імбирний чай рекомендований для тих , кому потрібно скидати надлишкову вагу. Для приготування такого чаю вам потрібно корінь імбиру і часник у відношенні 1:1. Головні інгредієнти, поміщені в термос, заливаються кип’яченою водою в кількості двадцяти частин. Настоювання відбувається тривалістю близько чверті години, після чого його можна вживати, попередньо процідивши. Пікантний смак напою додасть часник. Пити такий чай слід по невеликій чашці протягом усього дня.
4. Заварити в термосі трохи зеленого чаю і додати в нього пелюстки імбирного кореня. Приймати необхідно в розвантажувальний час.
