Доглядаючи за собою і своїм тілом, жінка не повинна залишити без уваги свої ніжки. Ноги не будуть виглядати красиво, якщо їх «прикрашають» грубі, потріскані п’яти. У холодну пору року наші стопи не видно, але ось влітку, коли ми взуваємо красиві відкриті босоніжки, особливо видно всі недоліки п’ят.

Існують різноманітні способи, як правильно доглядати і чистити п’яти

Це і послуги салонів, і різноманітні засоби, які продаються в магазинах, і народні засоби. Все залежить від фінансових можливостей і бажання жінки. При регулярному догляді – масаж, маски, ванночки, – п’ятки придбають вид дитячих – стануть м’якими і рожевими.

Гарними можна зробити п’яти вдома, не вдаючись до салонних процедур. Однією з помилок, які допускають жінки, є зрізання загрубілої шкіри бритвою. При невмілому проведенні процедури можна нанести собі травму. Крім того, швидко утворюється новий шар загрубілої шкіри.

Для запобігання огрубіння і пом’якшення шкіри, краще зробити ванночки: трав’яні, соляні. Дуже добре зробити таку ванночку: 250мл молока, 250мл мильного розчину, 3ст. ложки солі добре перемішати, додати гарячої води. Тримати в ній ноги не менш 30хв. Після цього за допомогою щітки з жорсткою щетиною або пемзи акуратно прибрати верхній шар шкіри. На очищені п’яти нанести живильний крем або підігріту оливкову олію.

Для чищення п’ят можна використовувати раз на тиждень скраб для ніг. Протягом 3 хвилин масажуйте шкіру п’ят пилочкою, на яку нанесений скраб. Після очищення використовуйте крем.

Влітку можна помітити, що під впливом сонця і води, коли ми купаємося і загоряємо, шкіра стоп і п’ят стає більш грубою, сухою, нееластичною. Щоб не допустити утворення тріщин, використовуйте відвар з кореня алтея (2ст. ложки залити 0,5 л води і поставити на водяну баню на 30хв.). Марлеві серветки змочити у відварі і прикладати до п’ят на 30хв.

Якщо шкіра на п’ятах шорстка, зробіть крохмальні ванночки і почистіть щіткою. Так ви видаливши відмерлі клітини, і п’яти стануть гладенькими.

Зробити шкіру ніжною, як у дитинстві, допоможе наступна процедура. Добре змастіть п’яти кукурудзяним маслом або кремом, оберніть плівкою і залиште на ніч. Вранці зробіть звичайну ванночку і пемзою потріть п’яти. Процедуру повторіть кілька разів.