Всі знають приказку «У здоровому тілі-здоровий дух», а ще ознакою доброго здоров’я є красиве і густе волосся, рівні й акуратні нігті. На жаль, сучасний темп життя і постійно погіршується екологічна обстановка не дають їм жодного шансу залишатися такими, якими їх створила природа.
Волосся ламається, січеться, виглядає млявим, а нігті просто відмовляються рости і постійно шаруються. Як бути і що робити в цій ситуації?
Звичайно, вирішувати проблему потрібно комплексно, а значить, необхідно перейти на здорове повноцінне харчування і зайнятися лікуванням наявних недуг.
Все інше можуть взяти на себе вітаміни, які відіграють найважливішу роль у підтримці нормальної життєдіяльності організму.
Вітамінна маска для волосся: як вибрати вітаміни для здоров’я волосся
Таких препаратів багато і у кожного з них своя певна функція. Залежно від того, з якою проблемою ви зіткнулися, і варто вибирати комплекс препаратів, здатних допомогти саме вам. Справа в тому, що одні вітаміни забезпечують ріст волосся, інші зміцнюють їх, треті відновлюють і т.д.
Вітамінна маска: принцип дії для волосся
А – ретинол. Впливає на корені. Бореться з випадінням і прискорює ріст;
В1 – тіамін. Посилює ріст;
В2 – рибофлавін. Бере участь у процесах обміну, забезпечує повноцінне дихання клітин, в результаті чого локони набувають легкість. Стають більш слухняними;
В3 або нікотинова кислота. Активізує ріст, зменшує кількість випавшого волосся, стимулює мікроциркуляцію і живлення. Запобігає втраті вологи і поява сивини;
В4 – холін. Часто можна зустріти у складі сироваток для зміцнення волосяних цибулин. Саме цей вітамін може впоратися з випадінням за найкоротший термін;
В5 – пантотенова кислота. Сприяє зміцненню фолікулів і насиченню клітин киснем. З її допомогою локони стають блискучими і сяючими;
В6 – піридоксин. Незамінний в терапії себореї. Надає протизапальний і дезінфікуючий ефект. «Запечатує» посічені закінчення і тендітні пасма;
В7 – біотин. Надає волоссю гладкість. Вони стають рівними і слухняними;
В8 – інозитол. Застосовується в лікуванні всіляких недуг. Вітамінна маска на його основі бореться з випадінням і покращує ріст;
В9 – фолієва кислота. Сприяє зростанню шевелюри, захищає її від негативного впливу навколишнього середовища і впливу хімічних та термічних атак;
В10 – амінобензойна кислота. Запобігає появі передчасної сивини;
В11 – левокарнітін. Нормалізує роботу підшкірних залоз, контролює процес вироблення жиру. Є засобом боротьби з надмірною жирністю і неохайністю;
В12 – ціанокобаламін. Бажаючи прискорити зростання волосся, саме його необхідно включати до складу вітамінної маски для волосся. У цьому відношенні він показує найбільшу активність;
D відповідальний за створення ефекту ламінування;
Е-токоферол або вітамін молодості. Забезпечує приплив кисню до фолікулів, а також транспортує інші поживні речовини до коріння. Якщо ваше волосся випадають, ламаються і січуться, швидше за все вони потребують саме в цьому вітаміни;
К – філохінон. Відповідає за зволоження клітин, тому його рекомендують включати до складу вітамінних масок для росту сухого волосся;
С – аскорбінова кислота. Відповідальна за нормальний кровообіг, повноцінно живить волосяні цибулини.
Вітамінна маска для волосся: застосування
Вітаміни для здоров’я локонів можна придбати в будь-якому аптечному пункті: їх поміщають в спеціальні ампули або капсули, які легко розчавити і витягти вміст.
Намагайтеся не готувати вітамінну маску від випадіння волосся про запас: краще, якщо приготованого складу вистачить рівно на один раз. Постоявши якийсь час, багато компонентів втрачають деякі цілющі властивості.
Перед застосуванням бажано протестувати кожен компонент засобу на відсутність алергічної реакції, а вже потім застосовувати, наносячи на чисті пасма і втираючи в поверхню голови. Щоб вітамінна маска більш активно проникала у структуру волосся, зверху голову рекомендують покривати поліетиленовою шапочкою, а потім ще й рушником. Час лікування – 30-60 хвилин.
Звичайна вітамінна маска легко змивається теплою водою, а от якщо в неї входять рослинні масла, то без застосування шампуню не обійтися. Фахівці радять пройти повноцінний курс лікування – зробити 15 масок з розрахунку дві-три маски на тиждень, перерватися на місяць і знову повторити курс.
Лікувальна вітамінна маска для волосся: рецепти приготування
Тепер ви знаєте, які вітаміни здатні прискорити ріст волосся, які наділити їх сяйвом і блиском і т.д. Вище представлена інформація допоможе вам вибрати найбільш підходящий рецепт і почати лікування.
Вітамінна маска для волосся: рецепти
вітамінна маска проти випадіння пасом, для ослабленого волосся, що втратили блиск і життєву силу готується наступним чином: натріть звичайну ріпчасту цибулю на тертці і вичавіть з нього сік. З’єднайте по 1 ст. л. соку, касторової і реп’яхової масел і влийте в маску 1 ч. ложки спиртової настоянки на пекучому червоному перці. Добавте один жовток сирого яйця і 6-9 крапель ретинолу. Нейтралізувати запах цибулі після змивання допоможе сік лимона, доданий у воду;
зробити пасма більш сильними, еластичними і блискучими допоможе така вітамінна маска: візьміть по 1 ч. ложці касторової і амарантової олій. З’єднайте з 1/3 ч. л. «Димексиду» і добавивши по 1 ч. ложці вітамінів А і Е. «Димексид» – це аптечний препарат, який покращує проникаючі властивості шкіри і забезпечує більш повне насичення її живильними речовинами. Маску наносити злегка підігрітою і тримати близько години;
якщо ви задоволені своїм бальзамом для волосся, але шукаєте спосіб підвищити пружність, блиск і силу волосся, добавте в нього після миття волосся по одній ампулі вітаміну В1, В6 і В12. Сюди ж добавте близько 1 ст. ложки рідкого екстракту алое. Нанесіть на шевелюру і сполосніть через 40 хв.;
зміцнити коріння, активізувати зростання пасом і забезпечити їх повноцінне живлення здатний такий склад: з’єднати по 1 ст. ложці меду і будь-якої косметичної олії – реп’яхової, мигдальної, персикової або оливкової. Добавити по 1 ампулі вітаміну D, ціанокобаламіна, токоферолу і ретинолу. Наприкінці влити лимонний сік у кількості 2 ч. Ложки. Витримати близько 40 хвилин і вимити шевелюру під душем з шампунем.
