Тіамін для волосся: корисні властивості
Тіамін для волосся в ампулах. Більшість жінок вважають , що стан їхнього волосся залишає бажати кращого. Вони мріють про ідеальне волоссі : міцне , здорове і шовковисте .
Втілити бажання в життя нескладно , якщо подолати авітаміноз , що істотно впливає на стан волосся.
Існує певна група вітамінів , яка відповідає за ріст і зміцнення волосся.
З восьми вітамінів групи В доцільно виділити вітамін В1, або тіамін, оскільки саме він відіграє найважливішу роль у клітинному метаболізмі, забезпечуючи кожну з клітин волосяних цибулин настільки необхідною енергією.
Дійсно, коли організм відчуває нестачу в тіаміні, будівельному матеріалі клітин, то першими під удар потрапляє волосся – воно стає ламким, стоншується, тьмяніє і випадає.
В яких продуктах міститься тіамін для волосся
Для запобігання дефіциту вітаміну В1 необхідно вживати їжу, що містить його .
Наприклад: хліб з цілісних злаків, рис ( нешліфований ), дріжджі ( пивні ), молочні та кисломолочні продукти, масло ( вершкове), висівки, рис, печінка, гречана і вівсяна крупа, спаржа, квасоля, соя, горох, насіння, паростки пшениці, польова гірчиця, родзинки, чорнослив, горіхи, апельсини, шипшина, ягоди лохини, суниці, чорної смородини, обліпихи, морські водорості, шавлія, петрушка, шавлія, конюшина, м’ята, фенхель, лопух (корінь), кропива, хміль, брокколі і брюссельська капуста.
Щоденна норма тіаміну становить усього один- півтора міліграма, але такий обсяг несе неоціненну користь для організму.
Важливо супроводжувати прийом продуктів з вживанням чистої води у великій кількості, вона допомагає метаболізму в клітинах активізуватися і робить кожен волос блискучим і еластичним.
Якщо, незважаючи на вживання продуктів, багатих тіамін, випадіння волосся не припиняється і супроводжується розладами нервової і травної системи, то це – серйозний привід звернутися до лікаря – трихолога. Швидше за все, лікар призначить внутрішньом’язові уколи тіаміну.
Фахівці вважають, що уколи ефективніше впливають на організм, ніж вітаміни в таблетках.
Крім того, не можна наносити вітамін В1 безпосередньо на голову для стимуляції росту волосся. Справа в тому, що кисень і сонячні промені руйнують тіамін. Саме тому оптимальний вихід із ситуації – введення вітаміну внутрішньом’язово. Дозування визначає тільки лікар.
Тіаміновий гіповітаміноз ні в якому разі не можна запускати, в іншому випадку може спостерігатися занепад сил, зниження апетиту, уражається центральна і периферична нервова системи, порушується діяльність серця і функціонування ШКТ, виникає тотальне облисіння і хвороба Бери – Бери.
Тіамін в ампулах для волосся : застосування
В аптеках продається тіамін для росту волосся в ампулах. Назва – « Тіамін – Віал ». Його не рекомендується застосовувати у винятково чистому вигляді, тому що це підвищує ризик алергії.
Тіамін з шампунем
Розбавити вітамін можна не тільки натуральним засобом, але і синтетичним шампунем. Так, додавши буквально пару крапель в шампунь при митті волосся, через кілька сеансів можна домогтися гарного і слухняного волосся.
Краплі олії додавати слід суворо перед кожним миттям, так як при впливі повітря вітаміни руйнуються.
Маски і бальзами для волосся з тіаміном
Тіамін можна додавати в бальзами і маски – від цього їх позитивний вплив на волосся тільки посилюється.
Спосіб застосування тіаміну з кондиціонером: видавити необхідну кількість бальзаму – ополіскувача в пластикову ємність. Змішати з вмістом 1 ампули « Тіамін – Віала для волосся». Залишити суміш на волоссі протягом чверті години. Після закінчення зазначеного часу кондиціонер слід змити і висушити волосся.
Обгортання волосся з тіаміном
Спосіб застосування тіаміну за допомогою обгортання: змішуємо по 2 чайні ложки реп’яхової і касторової олій, тіаміну ( 1 ампула), вітаміну А ( 1 ампула), лимонного соку і розчину Димексиду.
Втираємо суміш в корені волосся, а решту – по всій довжині волосся. Залишаємо не менше 2 годин, після чого змиваємо шампунем. Для досягнення ефекту здорового , блискучого і красивого волосся процедуру необхідно проводити через день протягом 3 тижнів.
Вітамінні комплекси з тіаміном
Багато препаратів та вітамінні комплекси містять в собі тіамін. Так, вітамін В1, необхідний для підтримки волосся в ідеальному стані, міститься в:
Солувітне , Фероглобіне , Мегадин Джуніорі , Вітагамме , Центрум Сільвер , Тіаміну хлориде для волосся , полівітамінах для вагітних , Прегнакее , Максаміне форте , Перфектіле , Компливит , Пептамене , пентовіт , ліволін форте , Бенальгіне , Мегадин , Вітрум , ундевіт , пікова , Теравіт тонік , Мультімаксе , ревіте , Фарматон витав , дуовіт , Мультімаксе , Комплігамве , Ескузане , гексавіт , Ельовіт , Вітаспектруме , глутамевит , Гітагампе , Менопейс , Прегнавит , Фенюльс , Ферровіте , Нейробіон , Клінутрене оптимум , Трігамме , ревіте , Біовіталь , Супрадин , Біо -Максі , Алвітіле , аеровіт , Берламін , ундевіт , ревіте , Лавіте , квадевіт , Мульти- табс , гексавіт , Седальгін плюс , Гандевіте , Центрум , Бевіплексе , Пантовігар , Нейрокомпліте , Селмевіт , Докторі Тайсс Геровітал , Нейромультівіт , пентовіт , Нейробіон , Комбіліпене , Нейродікловіте , Адівіте , Берокка , В- вітакапсе .
Спільно з прийомом тіаміну не слід приймати чай і каву – вони не тільки послаблюють вплив вітаміну B1, але й швидко виведуть його з організму.
Крім цього, тіамін успішно буде засвоєний в тому випадку, якщо його прийом супроводжують з продуктамищо містять магній (горіхи, кунжут, курага, боби, шпинат, висівки).
