Я стояла перед дзеркалом , марно намагаючись впізнати в ньому колишню життєрадісну з іскристими очима дівчисько .
– Дівчата, – кажуть, пологи омолоджують організм. Покажіть мені ту частину тіла, яку вони омолодили! – Голосом, повним відчаю запитала я. Крім синців під очима, загального виснаження, за мінусом трьох зубів іншого досвіду омолодження я не помітила. Плюс до того ж, ці ненависні горбки на стегнах – результат тривалого проведення часу за комп’ютером в період вагітності.
Зараз існує велика кількість методів способів боротьби з целюлітом, що дозволяє боротися з ним в два рахунки.
А й справді, в епоху прогресу косметологія зробила крок так далеко , що зараз вдається позбутися навіть від самих глибоких ” покладів ” апельсинової шкірки. Але нам потрібно вибрати метод , такий який відповідав би основним наших умовам – ціна -якість.
І так, целюліт. Ненависне слово настільки глибоко врізалося сьогодні в нашу підсвідомість, що помітивши ледь вловимі горбки ми витрачаємо купу грошей на креми, гелі, лосьйони, намагаючись “замазати” проблемні місця. А ввечері спокійно сідаємо за стіл і уплітаємо чергову порцію смаженої картоплі з сосискою. А адже целюліт – не стільки захворювання, викликане застоєм рідини, скільки наш неправильний спосіб життя. В першу чергу це наша хронічна робоча звичка – сидіння за комп’ютером до пізньої ночі напередодні завтрашнього звіту, відпочинок перед телевізором у вихідні. Таким чином малорухливий спосіб життя загрожує нам відсутністю хорошої м’язової активності в результаті чого порушується відтік венозної крові та лімфи і запускається процес формування целюліту. Важливе значення також мають хронічні інтоксикації внаслідок куріння, неправильного харчування, шкідливих умов праці, забруднення нашого навколишнього середовища. Фактори, що провокують розвиток целюліту ховаються і в надлишковій вазі, хронічних стресах, генетичній схильності, ендокринологічних захворюваннях.
З недавньої пори при лікуванні тієї чи іншої проблеми косметологи все частіше і частіше вдаються до методів природної медицини . Одним з її проявів і є ефірні масла які зміцнюють наш імунітет, нейтралізують більшість токсинів і сприяють виведенню їх з організму. Крім того, навіть вчені підрахували, що ефірні масла здатні повернути клітину до здорового способу життя в середньому за 7 секунд.
Отже, для лікування целюліту складемо свою певну програму, яка включатиме в себе: виведення токсинів, стимуляцію кровообігу, “розбивання” затверділого і ” розпушення ” підшкірного жиру, стимуляцію роботи м’язів, загальне зниження ваги і антистресову терапію. І все це спробуємо зробити за допомогою аромомасел.
Аромотерапія або лікування за допомогою ефірних масел.
Тисячолітній досвід наших предків не раз доводить, що натуральні ефірні олії – це скоріше не стільки душа рослин, скільки здоров’я, довголіття та краса для людини. Вченими доведено, що кожне з масел містить близько 800 цілющих компонентів, що боряться з шкідливими мікробами та знімають запалення.
Аромованна
Для позбавлення від шлаків і виведення більшості токсинів з організму важливо приймати аромаванни. Саме вони є сильнодіючою методикою, яка надає потрійне вплив на організм: через ніс – на легені і нервову систему , через шкіру – на злощасние горбки і внутрішньошкірно – виводячи через піт безліч шлаків та токсинів. У боротьбі з целюлітом можна використовувати наступні олії: ялівець, лимон, бергамот, грейпфрут, петітгрейн, лемонграс, целюлітом пропонують і свій рецепт аромаванни, розмарін , лаванду 5-6 крапель грейпфрутового масла і крапель 20-25 масажного антицелюлітного масла (зараз їх в аптеках безліч) . Тривалість ванни 15-20 хвилин. Для однієї ванни фахівці радять взяти 6-8 крапель масл , розчинивши їх попередньо в емульгаторі – молоці, вершках, рідкому милі, солі або меді. Гуру ароматерапії радять використовувати деякі комбінації олій для прийняття аромаван : по 3 краплі ялівцю, грейпфруту, лимона і лаванди або 4 краплі розмарину і грейпфрута і 2 краплі петітгрейну; 4 краплі розмарину, 5 крапель бергамоту і 4 – лаванди. Досвідчені ” борці ” з целюлітом пропонують і свій рецепт аромованни, яку потрібно приймати щодня : 5-6 крапель грейпфрутового масла і крапель 20-25 масажного анти целюлітного масла (зараз їх в аптеці велика кількість). Тривалість ванни 15-20 хвилин.
Другим етапом боротьби з целюлітом є масаж з елементами лімфодренажу і застосуванням активаторів , тобто кремів , антицелюлітних лосьйонів з додаванням аромамасел . Саме додавання масел підсилює ефективність масажу в два- три рази, збагачують його лікувальні властивості, адже насправді дія масел та активних речовин різних кремів триває навіть після закінчення такої процедури. Звичайно , в ідеалі , масаж повинен робити фахівець і не рідше а ніж три рази на тиждень. Але якщо дозволити таке задоволення ви собі не можете – доведеться самим братися за антицелюлітний масажер ( з кульками такий , продається в кожній аптеці) і з піснею кинуться в бій!
аромотерапія
Особливу цінність серед ефірних антицелюлітних масел мають : герань ( 8 ), грейпфрутове ( 10 крапель), бергамот ( 10 ), мускат (5), кориця ( 3 ) .Кількість кожного з них наведено з розрахунку на 1 чайну ложку мигдалевого масла. Також як основу ви можете використовувати різноманітні креми або ж молочко для тіла. Тут є єдина умова – вони в жодному разі не повинні містити у своєму складі мінеральних масел, які створюють плівку і тим самим блокують проникнення в середину шкіри активної речовини масла.
Серед народних засобів е також дуже цікавий метод масажу з використанням медичних банок. І робиться він наступним способом:
– Нанесіть на шкіру аромомасло призначене для масажу.
– Візьміть банку (медичну) .
– Зробіть гніт – намотайте вату на спицю або паличку та просочіть гніт спиртом після чого підпаліть.
– У перевернуту горловиною вниз банку, введіть палаючий гніт після чого вийміть та притисніть банку до шкіри в необхідному місці.
– Одразу ж , не чекаючи допоки шкіра втягнеться у банку і порозовіє, пересувайте банку по площині тіла безперервними зигзагоподібними круговими та повільними рухами. В результаті чого створюється так званий вакуум, який так би мовити відсмоктує целюліт. А на сідницях пересувайте банку по спіралі з середини до боків. На спині – вздовж хребта. На стегнах – від колін вгору до сідниць або паху. На животі даний масаж робити не рекомендують , так як шкіра там занадто чутлива . У будь-якому випадку, перед тим як обліпити своє тіло банками, варто спробувати на одній з частин (ділянок) тіла – не рідкісні випадки , коли банки залишають жахливі синці. І не дай Бог ви займетеся цим саме влітку. Адже замість захоплених поглядів на пляжі, напевно зустрінете міну подиву і усмішки. А для ефективної боротьби з целюлітом потрібні тільки позитивні емоції.
Для закріплення ефекту дуже важливо бути постійно в русі. Виберете для себе один з вподобаних вам виглядом – займайтеся розтяжкою , йогою , танцями або плаванням. Благо , вітчизняні фітнес- клуби пропонують найширший вибір різних програм. Дотримуйтеся низько калорійної дієти – випивайте натщесерце склянку простої води – щоб запустити функціонування організму , в перебігу дня пийте зелений чай , компоти з сухофруктів , очищаючі трав’яні чаї. Уникайте кави , хоча якщо дуже хочеться , то , звичайно не те що можна , навіть потрібно. А ще запам’ятайте найбільшу фразу когось із відомих – на питання як вам вдалося схуднути послідував не менше критичний відповідь – просто треба їсти на піввідра менше. А ще , коли дуже хочеться солодкого , спробуйте нюхати ваніль. Вченими доведено , що таким способом можна на кілька годин “відбити ” полювання до солодкого. А там дивись і супчика дієтичного захочеться !
приємний запах
Японські дієтологи з’ясували , що в боротьбі з схудненням відмінно справляються і аромати грейпфрута і чорного перцю. Вся справа в тому , переконують вони , що між запахами і виробленням одного з білків , який активізує спалювання жирів в організмі людини, існує прямий зв’язок. Ось чому активно захоплюйтеся грейпфрутом . Приймаючи ванну з маслом цього фрукта вб’єте двох зайців одразу – і на шкіру подіє , і носик побалує . Заодно і схуднути допоможе.
Я третю добу ” шепочу ” над звітом і третю добу повторюю тільки одне – як я помилилася вибравши своїм полем діяльності банківська справа , адже я була настільки творчою людиною .
– Оно твоя головна творчість, – показуючи на дитяче ліжечко твердить чоловік . Дивлячись на крихітна істота розумієш , що вона – головне досягнення життя. А целюліт ? Целюліт не проблема , ми його переможемо. Оно на столі вже ціла гора баночок з аромомаслами .
