Обгортання – це дуже приємна і доступна процедура для зниження ваги і покращення стану шкіри. Косметологи стверджують, що за умови правильно підібраного засобу обгортання здатні в досить короткі терміни значно зменшити обсяги тіла в проблемних областях. Більш того, обгортання з особливими компонентами здатні не тільки прибрати зайві сантиметри з талії і стегон, але і вирішити іншу делікатну проблему – целюліт. Про дієві обгортання для схуднення спробуємо розібратись далі.
Обгортання для схуднення. Корисні властивості процедури
Обгортання – це косметологічний сеанс, який дозволяє доглядати за тілом, зокрема, зменшити його обсяги, позбутися целюліту й покращити стан дерм. Процедура представляє собою накладання маски на все тіло або на окремі його ділянки (руки, ноги, живіт, стегна, сідниці).
Обгортання можна розділити на два основних види: гарячий і холодний. Вони розрізняються між собою не тільки за температурою впливу, але і по тому, який ефект роблять на шкіру.
При гарячому варіанті судини під впливом тепла розширюються, посилюється кровотік. В результаті шкіра розігрівається, пори розширюються, і через них виводиться зайва рідина і шкідливі компоненти (токсини і шлаки). Після процедури помітно знижуються обсяги тіла і розгладжуються целюлітні горбки.
При холодному обгортанні відбувається звуження пор і судин, що призводить до відтоку рідини і шкідливих речовин з підшкірних тканин. При цьому варіанті шлаки і токсини виводяться через печінку і нирки. Щоб зігрітися, організм починає розщеплювати жирові відкладення, за рахунок чого і можна схуднути.
Будь-який з видів обгортання надає наступну корисну дію:
знижує обсяги тіла;
позбавляє від целюліту;
підтягує шкіру;
прискорює процеси кровообігу і метаболізму;
виводить токсини, шлаки і зайву рідину.
Все разом це сприяє ефективному схудненню.
Варіанти обгортання для схуднення в домашніх умовах
Курс обгортань пропонується в багатьох СПА-салонах. Але не кожна жінка може дозволити собі цю послугу, оскільки вартість процедури досить значна. Однак проводити обгортання для схуднення можна і в домашніх умовах.
При будь-якому з видів обгортань процедуру необхідно виконувати в такій послідовності:
спочатку потрібно прийняти душ, шкіру при цьому слід опрацювати скрабом, щоб видалити ороговілі частинки і забезпечити більш глибоке проникнення активних компонентів;
потім нанести підготовлений склад масажними рухами. При гарячому варіанті маску рекомендується підігріти на водяній бані до 38°C, при холодному способі суміш повинна бути кімнатної температури (20-22°C);
після нанесення складу на шкіру накладається харчова плівка в 2-3 шари (особливо зручно для окремих частин тіла) або все тіло покривається целофаном. У разі гарячого обгортання зверху потрібно надіти теплий одяг або сховатися під щільною ковдрою;
після закінчення процедури склад слід змити під душем і на суху шкіру намастити антицелюлітний крем.
Тривалість гарячого обгортання становить 40 хв. При холодному варіанті процедура триває 1 годину. Щоб результат був в наявності, необхідно пройти курс з 12 процедур, при цьому сеанси слід проводити 3 рази в тиждень.
Якщо немає ніяких протипоказань по здоров’ю, то досить ефективно буде чергування гарячого і холодного обгортання.
Обгортання краще проводити у вечірній час: приблизно з 18 до 22 годин. У цей період шкіра стає найбільш активною, тому корисні компоненти будуть надавати на неї інтенсивний вплив.
Нижче пропонуються різні рецепти складів, які допоможуть впоратися із зайвими сантиметрами в талії і інших частинах тіла як при гарячому, так і при холодному варіанті.
Важливо! Якщо до складу маски входять пекучі компоненти, то засіб небажано наносити на живіт і внутрішню область стегна, так як в цих зонах капіляри знаходяться близько до поверхні шкіри, і можуть з’явитися опіки і набряки тканин.
Як «працює» обгортання для схуднення?
Обгортання для схуднення підвищують температуру (за рахунок обертання тіла щільною тканиною або целофаном). Кровоносні судини розширюються, обмін речовин прискорюється. Засіб для обгортання без праці проникає в шари епідермісу і працює: живить шкіру, розщеплює жири. Шкіра підтягується, поліпшуються її колір і щільність. Під впливом високої температури тіло починає потіти, втрачаючи разом з потом зайвий обсяг, токсини та інші шкідливі речовини.
Майте на увазі, що позбавлення від токсинів – непросте завдання для організму. Якщо ви зважилися на курс процедур по обгортанням, підтримайте організм зсередини прийомом препаратів – ентеросорбентів, які виводять шкідливі продукти метаболізму і підсилюють ефективність будь-яких методик схуднення.
Наприклад, препарат Ентеросгель завдяки своїй особливій структурі зв’язує токсини і продукти розпаду і виводить їх природним шляхом, не порушуючи мікрофлори шлунково-кишкового тракту.
Обгортання для схуднення. SPA – салон у вас вдома
Для того щоб пройти курс обгортань для схуднення, зовсім не обов’язково купувати абонемент в дорогий салон. Ринок косметичних товарів пропонує широкий вибір всіляких засобів для обгортання абсолютно на будь-який смак. Підберіть засіб для обгортання з приємним ароматом і необхідним саме для вашої шкіри складом.
Вибираємо «своє» обгортання для схуднення
Численні SPA- салони пропонують найрізноманітніші види обгортань:
– Шоколадне – допомагає не тільки схуднути, але і покращити стан шкіри і підняти настрій, а також – налаштуватися на романтичний лад, адже шоколад є природним афродизіаком.
Всім відомо задоволення, яке приносить шоколадна плитка. Однак цей продукт здатний допомогти усунути зайві кілограми. Шоколадне обгортання є однією з найпоширеніших процедур в професійних салонах. При нанесенні на шкіру шоколад сприяє зменшенню обсягів. Досить часто таке обгортання використовується для схуднення стегон.
Для приготування складу слід взяти 2 плитки чорного шоколаду, поламати їх на дрібні частини і розтопити на водяній бані. Далі рідкий шоколад потрібно остудити і нанести на шкіру за допомогою кисті.
– Кавове – здатне підняти загальний тонус організму, прибрати зайвий обсяг з проблемних зон завдяки високому вмісту кофеїну, вітамінів і мінералів у складі обгортання. Кавове обгортання також служить скрабом, яке ніжно видаляє «старий» відмерлий шар епідермісу, даруючи шкірі ніжність і можливість «дихати».
Косметологи рекомендують кавові обгортання для схуднення при:
Целюліті будь-якого ступеня.
Надмірній вазі.
В’ялій, позбавленій пружності шкірі.
Розтяжках після схуднення або вагітності.
У домашніх умовах цілком реально проводити кавові обгортання для схуднення. Правильно виконана процедура стане прекрасною альтернативою салонним обгортанням. Ви отримаєте надзвичайно прекрасний результат при мінімальних витратах.
Кава для приготування складу повинна бути натуральною, розчинний кавовий напій не дасть ніякого результату. Найкраще купувати каву в зернах і самостійно її перемелювати. Щоб приготувати кашку для обгортання, потрібно взяти 60 гр. меленої кави і залити гарячою водою. Консистенція складу повинна бути густою, інакше кашку буде незручно наносити на шкіру.
Секрет ефективного кавового обгортання
Для обгортання нам буде потрібно:
мелена кава;
харчова плівка;
пензлик (для зручності нанесення складу);
живильний крем;
тепла ковдра або теплий одяг.
Для отримання ефективного результату не міняйте черговість наведених дій:
Прийміть гарячий душ, що б гарненько розпарити і очистити шкіру.
Нанесіть теплу кавову суміш на проблемні ділянки шкіри;
Заверніться в поліетиленову плівку;
Укутайтеся в теплий плед або одягніть теплий одяг.
Тримайте склад на шкірі не менше 40 хвилин.
Після чого змийте його теплою водою.
Масажними рухами нанесіть на шкіру живильний крем.
Звичайно, одна процедура не принесе очікуваного результату. Щоб позбутися целюліту і зробити шкіру пружною знадобиться курс з дванадцяти процедур. Обгортання необхідно проводити один раз в три дні. Для профілактики целюліту проводьте по 2-3 курси кавових обгортань в рік.
Як діє кавове обгортання
Кавова гуща має масу корисних властивостей:
Скрабує шкіру, видаляючи ороговілі частинки;
Виконує мікромасаж, покращуючи процеси відновлення шкіри;
Покращує кровообіг;
Стимулює процес дренажу;
Прискорює метаболізм;
Активізує процеси розщеплення жирів.
Після курсу кавових обгортань зменшується площа шкіри, ураженої целюлітом, зменшується глибина розтяжок, шкіра стає пружною.
Антицелюлітне кавове обгортання з ефірними маслами
Посилити антицелюлітний ефект кави допоможуть спеціальні ефірні масла. Для процедури нам буде потрібно:
Кавова гуща
Столова ложка оливкової олії.
2 краплі ефірного масла апельсина.
2 краплі ефірного масла евкаліпта.
2 краплі ефірного масла лимона.
Розчиняємо ефірні масла в оливковій олії і додаємо в кавову суміш. Склад відразу можна наносити на шкіру. Склад діє дуже делікатно, тому його можна використовувати для чутливої шкіри. Повний курс складається з 10-12 процедур.
Жироспалююче кавове обгортання з перцем
Кавове обгортання з перцем не підійде для чутливої і схильної до запалень шкіри. Перець робить негативний вплив на жирові клітини, але діє дуже агресивно, що може привести до подразнень.
Склад з перцем і кавою покращує циркуляцію крові, розігріває шкіру і руйнує жирові клітини. Обсяги починають танути вже після п’яти процедур.
Нам буде потрібно:
Столова ложка меленої кави;
Чайна ложка червоного перцю;
Чайна ложа чорного перцю;
столова ложка солі;
Горілка, або коньяк.
Змішуємо всі інгредієнти до стану густої сметани і наносимо на шкіру на 20 хвилин. Закриваємо плівкою і укутуємось тепліше. Не рекомендується тримати склад довше 20 хв, цього часу цілком достатньо для ефективного результату. Потім змиваємо засіб теплою водою і наносимо зволожуючий крем. Курс становить від 8 до 10 процедур. Після курсу пекучих обгортань можна втратити до 5 см в обсягах.
Кавове обгортання з медом для виведення токсинів і зняття набряків
Кавове обгортання для схуднення з медом допоможе не тільки позбутися від целюліту, але і оздоровити шкіру, позбавивши її від набряків і шлаків. Мед підсилює дію кави, завдяки чому розщеплення жирів і виведення токсинів проходить набагато швидше. Мед володіє діуретичними властивостями, успішно справляється зі скупченням рідини в тканинах.
Мед для процедури повинен бути натуральним і не старим. Якщо мед вже встиг зацукритиься, використовувати його не можна. Для приготування складу потрібно взяти кавову гущу і мед в пропорціях 1: 1. Наносимо засіб на проблемні ділянки шкіри, замотуємось харчовою плівкою і чекаємо 40 хвилин. Після цього змиваємо теплою водою і наносимо зволожуючий крем.
– Обгортання морськими грязями і водоростями – потужне SPA – зброя, що підсилює регенерацію клітин шкіри. Обгортання для схуднення з використанням ламінарії ефективно бореться з целюлітом, виводить зайву рідину, за рахунок чого обсяги тіла значно зменшуються, а шкіра підтягується. Після курсу обгортань жінка не тільки худне, а й починає «сяяти зсередини».
Структура клітини водоростей ламінарії або фукуса пухирчастого вельми схожа зі структурою клітин людини. Тому всі корисні і активні компоненти водоростей глибоко проникають в шкіру і надають на неї потужний позитивний вплив. Саме тому таласотерапія (обгортання водоростями) набула великої популярності при схудненні.
Складові:
2 ст. л .порошку ламінарії або фукуса пухирчастого;
0,5 л води .
Водоростевий порошок заливається водою. Для холодного обгортання температура води становить 20-22°C, а для гарячого – 40-60°C.
Суміш повинна набухати протягом 20 хв. Готовий склад слід наносити на ділянки тіла за допомогою кисті.
Відео: обгортання водоростями
– Обгортання з використанням меду вважається класичним рецептом краси. Мед багатий всілякими поживними речовинами, Продлять молодість і дарують здоров’я і красу. Однак мед – це сильний алерген, тому перед його використанням необхідно провести шкірні проби на алергію. Для цього потрібно нанести мед на ділянку шкіри в ліктьовому згині і залишити на 15-20 хвилин.
Мед і гірчиця
Мед багатий біологічно активними компонентами (їх в продукті близько чотирьохсот), які глибоко проникають в шкіру і нормалізують обмінні процеси в тканинах, прискорюють кровообіг і усувають застійні явища. Гірчиця покращує метаболічні процеси і виводить зайву рідину.
Складові:
2 ст. л меду;
0,5 ст. л. гірчичного порошку.
Мед змішати з гірчицею і нанести на шкіру. При гарячому варіанті суміш слід підігріти. Для медово-гірчичного обгортання характерне печіння. Якщо це відчуття буде сильним, то процедуру краще припинити.
Варто відзначити, що запропонований склад потрібно використовувати з обережністю, так Як мед відноситься до алергенних продуктів, а гірчиця може нашкодити чутливій шкірі. Тому перед застосуванням маски її рекомендується протестувати.
– обгортання з глиною. Для приготування складу можна використовувати глину – білу, рожеву, блакитну, зелену, чорну. Глина володіє витягуючими властивостями, завдяки яким зі шкіри видаляється зайва рідина, токсини і шлаки. Особливо часто цей компонент застосовується для схуднення живота.
Щоб приготувати склад, слід взяти:
– 4 ст. л .глиняного порошку
3 ст. л. води
Воду з’єднати з глиною, ретельно перемішати до усунення грудочок і утворення густої кашки (при необхідності можна додати воду або глину). Склад наноситься пензлем на проблемні зони.
– обгортання із застосуванням харчової соди
Використання соди в складах для обгортань дозволяє прибрати 1 см в талії вже після першої процедури. Для зменшення жирових складок на животі пропонується наступний рецепт.
Складові:
1 ст. л. харчової соди;
2 ст. л . морської солі;
100 мл води.
Всі компоненти слід змішати, нанести кашку на живіт і обмотати харчовою плівкою.
– Парафінове обгортання, або парафанго. Парафін при кімнатній температурі знаходиться в твердому стані. Тому його необхідно розплавити. Коли він в підігрітому вигляді наноситься на шкіру, пори розкриваються, активні речовини проникають в глибокі шари, посилюється кровообіг і обмінні процеси, при цьому жири інтенсивно спалюються, а токсини, шлаки і зайва рідина виводяться. У підсумку за один сеанс можна втратити кілька сантиметрів в обсягах.
Для проведення обгортання парафін слід розтопити на водяній бані до 55°C. Потім за допомогою кисті нанести його на проблемні зони, зверху обмотати харчовою плівкою і надіти теплий одяг. Парафінові обгортання більше призначені для гарячих процедур.
Потрібно відзначити, що всі компоненти, які входять до складу різних масок для обгортань, можуть поєднуватися один з одним, таким чином, кількість рецептів додасться.
– бинтове обгортання. При даному виді обгортання спеціальні бинти або просто смужки бавовняної тканини просочуються підготовленим складом. Якщо мова йде про гаряче обгортання для схуднення, то бинти спочатку замочують у воді, температура якої становить 38°C. Для холодного варіанту вода повинна бути кімнатної температури.
Підготовлені бинти намотуються на проблемні ділянки, а зверху накладається харчова плівка або целофан. Тривалість гарячої процедури становить 40 хв., а холодної – 1 година. Сеанси можна повторити через 1-2 дня. Курс складається з 10-12 обгортань.
– Гель Кінська сила. Цей гель призначений для лімфодренажного обгортання. Він знімає набряки, усуває целюліт і сприяє схудненню в області живота, сідниць, стегон. Виробник стверджує, що вже після першого застосування засобу обсяги можуть зменшитися на 1-2 см, а після повного курсу процедур можливе зниження маси тіла на 3-4 кг за рахунок спалювання жирових клітин і виведення зайвої рідини з організму. Засіб володіє охолоджуючим ефектом завдяки вхідному до його складу ментолу.
Гель намащується тонким шаром на проблемні ділянки. Зверху оброблені частини покриваються плівкою.
– Одним з найбільш дієвих обгортань для схуднення вважається тайське обгортання з використанням олії пекучого перцю чилі. Тайські жінки, завдяки їх граціозній стрункості і прекрасній шкірі, прославилися на весь світ. Можливо, секрет їхньої краси криється саме в обгортаннях для схуднення?
Червоний перець і схуднення
Пекучий перець володіє розігріваючим ефектом, при цьому посилюється мікроциркуляція крові в шкірі, розширюються пори і усуваються підшкірні жирові відкладення. Саме тому цей компонент можна часто зустріти в антицелюлітних засобах.
Складові:
1 ст. л. меленого червоного перцю;
5 ст. л.рослинного масла;
Перець з’єднати з маслом і намастити на шкіру. Таке обгортання триває всього 15-30 хв, так як при більш тривалому впливі можлива поява опіків. Відразу варто відзначити, що обгортання з перцем краще не застосовувати для чутливої шкіри.
Замість меленого перцю можна використовувати перцеву настоянку. Для її приготування потрібно взяти:
1 ст. л. без гірки меленого червоного перцю;
10 ст. л.рослинного масла.
Перець всипати в масло, перемішати і залишити в темному місці на 7 днів. Отримана настоянка застосовується для обгортань в чистому вигляді або додається в готові антицелюлітні засоби для тіла. В цьому випадку потрібно взяти:
1 ст. л .перцевої настоянки;
1 ст. л готового засобу.
Обгортання для схуднення. Протипоказання
Вагітність.
Гінекологічні захворювання.
Садна, відкриті рани, подряпини.
Захворювання шкіри.
Алергічна реакція на компоненти маски.
При гарячому обгортанні до представленого списку додається ще кілька пунктів:
хвороби серцево-судинної системи;
пухлини різної природи походження;
варикоз;
період лактації.
Обгортання для схудененя. Відгуки про найефективніші склади
Лемон_tree_: На мій погляд, найпростіше і недороге: потрібно змішати в рівних частинах яблучний оцет з водою (я брала по 3 ст. ложки), намастити на проблемні зони, обмотатися харчовою плівкою і укутатись на 1-2 години. Відразу мінуси: переборщивши з оцтом, можна отримати опік; оцет дуже неприємно пахне; оцтовий запах дуже стійкий і залишається як на шкірі, так і в повітрі приміщення. В результаті мене вистачило тільки на 2 процедури.
LinsVegan: Обгортання глиною, дає мені хороший стягуючий ефект для талії. Особливо якщо залишаю цю справу на ніч. Але іншим б не стала рекомендувати, тому що все потрібно пробувати. Глину під плівкою теж бажано не залишати довгий час на шкірі, тому що в цей час виходять токсини, і вони просто-напросто можуть ввібратися назад … Думаю тут все залежить від обсягів, якщо є жирові відкладення, то для початку треба їх прибрати, а потім вже займатися формуванням талії, щоб не нашкодити організму. Глину я купую собі дуже часто, це найпопулярніший і перевірений часом засіб з тих, що користуюся.
Кхалісі: Гірчиця, сода, мед і, звичайно, харчова плівка, щоб все це обмотати! Чотири ложки гірчиці, дві ложки соди (тобто пропорція 2 до 1) – все заливаємо медом (у мене мед рідкий, тому вода додатково не знадобилася). Тепер я переконалася, що обгортання – штука класна і корисна, однак без повернення в русло правильного харчування я не досягну торішньої фізичної форми. Все ж обгортання не дадуть всього того, що дає здоровий спосіб життя.
