«Вправи для м’язів обличчя? Але який сенс?», – запитаєте ви. Відкриємо вам маленький секрет: фітнес для обличчя – це найнешкідливий і надійний засіб для молодості і тонусу шкіри. Цікаво? Тоді із задоволенням ділимося подробицями і вправами!
Омолодження без операцій: фітнес для обличчя
Тренування лицьових м’язів викликають сильне кровопостачання тканин, а значить приплив поживних речовин і поліпшену оксигенацію (клітини краще дихають). Ці біологічні активатори прискорюють обмінні процеси в тканинах, і як підсумок: значно покращують стан шкіри і контури вашого обличчя. Починайте займатися фітнесом для обличчя змолоду, і вам не потрібно буде витрачатися на креми, що обіцяють підтримку поживного балансу шкіри. А для жінок за 35 фітнес для обличчя справжня палочка-виручалочка, яка підтягує овал обличчя, розгладжує зморшки і прибирає друге підборіддя.
Фітнес для обличчя з Галиною Дубініною
Галина Дубініна стала займатися гімнастикою для обличчя в 30 років. Зараз їй 50, але виглядає вона максимум на 35. І це без пластичних операцій, ботокса і ліфтинг-кремів. Пропонуємо кілька відео з тренуваннями Дубініної.
Фітнес для обличчя з Оленою Росошинською, відео
Олена Росошинська – ведуча рубрики по догляду за обличчям і декольте на спортивному телеканалі «Живи!». Короткі ролики з її комплексами вправ неймовірно корисні для гарного обличчя. Перша вправа вирішить одвічну проблему дівчат – «гусячі лапки». Дивіться і повторюйте!
Фітнес для обличчя: дізнаємося секрет, як розгладити зморшки біля рота.
Справжня бомба для втомленого, невиспаного і сірого обличчя – повертаємо рум’янець і гарний настрій щипковим масажем разом з Оленою Росошинською! Вам знадобиться 2 серветки, 5 хв. вільного часу і бажання бути красивою.
Фітнес для обличчя з Катею Енерджі, відео
Популярний фітес-блогер на Ютубі Катя Енерджі розкриває таємниці гарного обличчя. Придивіться, на обличчі дівчини немає жодної зморшки! Чіткі вилиці і бездоганний овал – фітнес для обличчя правда здатний на диво. Катя радить тренувати м’язи хоча б раз на тиждень, але оптимальна кількість 3 рази. Погодьтеся, це нескладно, 10 хв. приділити вічній молодості.
Фітнес для обличчя з Наталією Осьмінін, система школи «Ревітоніка»
А чому б і не відкрити цілу школу по догляду за обличчям без операцій і салонних процедур? Яка не має аналогів, школа «Ревітоніка» налічує вже сотні клієнтів. Практика омолодження проходить з тренером Наталією Осьмініною. Про систему школи Наталя написала книгу «Фітнес для обличчя». Любителькам відео пропонуємо подивитися майстер-клас від знаменитої школи.
А ось і результати: фітнес для обличчя, фото до і після занять.
Універсальний фітнес для обличчя з Євгенією Баглик, відео
Іменитий тренер з йоги та фітнесу Євгенія Баглик пропонує комплекс для будь-якого віку, який задіює кожний мімічний м’яз і виліпить красиві форми обличчя. Ви коли-небудь відчували м’яз чола? Та ми й не здогадувалися про його існування. Після тренування з Євгенією ви відкриєте для себе щонайменше 10 нових м’язів.
Займайтеся фітнесом для обличчя та відстрочте старість!
