Зараз можна знайти безліч способів позбавлення від зайвих кілограмів. Один з таких варіантів – листя сени для схуднення. Однак, трава ця дуже підступна, тому давайте гарненько з нею познайомимося, щоб не заподіяти шкоди своєму здоров’ю.
При правильному використанні сена добре чистить кишечник, так як має послаблюючу дію. Справа в тому, що листя сени містить спеціальні речовини антрагликозиди, які й роблять на організм подібну дію. Така властивість дозволяє використовувати сену для лікування закрепів і ожиріння.
Сену, як правило, застосовують у комплексі з іншими травами. В аптеках ви зможете знайти сену в таблетках. Але треба бути гранично обережними, щоб не перевищити норму споживання. У таблетках концентрація хімічних речовин набагато вища, ніж в травах.
Як використовувати листя сени для схуднення:
Сену можна використовувати у вигляді настоїв і сумішей. Важливо дотримуватися пропорції і тривалість застосування, щоб не нашкодити організму. Далі перераховані кілька варіантів її застосування:
Візьміть столову ложку трави, залийте 200 мл окропу і тримайте на повільному вогні хвилин п’ять. Нехай настоїться півгодини. Далі процідіть відвар. Його необхідно випивати через дві години після вечері протягом семи днів. Почніть з третьої частини склянки на день. Подивіться на дію свого організму. У тому випадку, коли розлад шлунка супроводжується сильними болями в животі, краще зменшити дозу. Якщо ж відчуваєте себе більш-менш нормально, то до кінця тижня збільшуйте дозу до однієї склянки. Якщо організм нормально реагує на відвар, то можна збільшити тривалість прийому до 10 днів. Якщо ж погано переносить, то можна вживати відвар через день. Приготований відвар зберігати в холодильнику одну добу.
Візьміть наступні трави (по двадцять грам): сени, кульбаби, петрушки і десять грамів м’яти. Гарненько подрібніть трави і залийте столову ложку збору 200 мл окропу. Накрийте ємність з відваром кришкою, а далі рушником. Нехай настоїться дві-три години. Процідіть. Приймати не поспішаючи після їжі. Вживати такий відвар можна щонайбільше місяць: перший тиждень пити по 200 мл на день, далі збільшити дозу до 400 мл, в кінці курсу – знову зменшити до склянки.
Для наступного рецепта вам знадобиться: по півкілограма кураги і чорносливу, пачка сени і склянка меду. Сухофрукти подрібніть за допомогою блендера, добавте сюди сенну і мед, гарненько змішайте перераховані інгредієнти. Приймати такий засіб необхідно ввечері після їжі по половині столовій ложці і запити холодною водою.
Враховуючи стан організму людини, проносна дія сени може проявитися через 7 – 10 годин після прийому. А також це залежить від дозування. Трапляється, що у людини, яка прийняла навіть невелику кількість відвару сени, спостерігається бурхлива реакція організму. Але буває абсолютно протилежна реакція: випивши велику кількість, не спостерігається ніяких змін у фізичному стані людини. Однак, за допомогою сени можна скинути достатню кількість кілограмів за короткий термін.
Якщо ви вибрали спосіб схуднення за допомогою сени, то будьте обережні під час застосування. Не захоплюйтеся нею на тривалий термін, так як може виникнути звикання. Оптимальний термін – один тиждень, пару раз на рік. Листя сени для схуднення, якщо їх вживати тривалий час можуть сильно нашкодити роботі кишечника і привести до ряду захворювань.
Листя сени забороняється приймати:
людям, що страждають на кам’яно-жовчну хворобу;
людям із захворюваннями шлунка та кишечника;
вагітним і годуючим матерям.
Перш, ніж застосовувати сенну, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб не нашкодити своєму організму і уникнути негативних наслідків.
