Не всі представниці жіночої статі належним чином піклуються про свої ніжки. А даремно! В результаті байдужого ставлення до ніг у багатьох починається лущення шкіри на п’ятах, з’являються тріщини, що призводить до виникнення хворобливих відчуттів в області стопи. Та й лущення шкіри на п’ятках, погодьтеся, виглядає далеко не привабливо.
Лущення шкіри на п’ятках
Ноги – це та частина тіла, яка майже завжди закрита або шкарпетками, або взуттям, внаслідок чого до них надходить дуже мало кисню, що несприятливо позначається на їхньому зовнішньому вигляді. Тому ногам варто приділяти трохи більше уваги, якщо хочете мати гарні п’ятки, а не лякати влітку людей на пляжі.
Причини лущення шкіри на п’ятах
Причин лущення шкіри на ногах може бути кілька. Основна причина лущення ніг – це різні захворювання:
1) Еритодерма. Це дерматологічне захворювання, в результаті якого відбувається потовщення і лущення шкірного покриву на ногах.
2) Ексфоліативний дерматит. Також здатний викликати лущення шкіри стоп.
3) Екзема. Це захворювання в області дерматології, який викликає свербіж. З цієї причини хворий починає використовувати все більш грубі засоби гігієни. І в цьому полягає головна помилка: грубі засоби тільки сприяють появі висипу і лущення на шкірі.
4) Іхтіоз. Рідкісне захворювання, викликане підвищеною сухістю шкіри. Шкіра грубіє і стає схожою на риб’ячу луску.
5) Передозування вітамінів. Наприклад, надлишок вітаміну А здатний викликати лущення шкіри.
Крім різних захворювань, є й інші причини, здатні викликати лущення п’ят. Це можуть бути найрізноманітніші ситуації, наприклад, такі як:
1) Підвищене потовиділення із – за незручного взуття або занадто вузьких колготок.
2) Водянистий мозоль у вигляді міхура. Коли такий мозоль лопне, навколо нього залишиться шкіра, яка буде легко обдиратись.
3) Алергічний висип також здатний викликати лущення шкіри на ногах.
4) Суха шкіра в морозну або вітряну погоду буде лущитися, звичайно, за умови, що вона не отримує додаткового зволоження.
5) Роздратування шкіри, як реакція організму на будь – які хімічні речовини, сприяє виникненню лущення.
6) Опіки різного ступеня також приведуть до подальшого лущення шкіри.
На сьогоднішній день це найпоширеніші причини, чому з’являється лущення шкіри на п’ятах.
Лущення шкіри на п’ятках – догляд
Якщо шкіра на ваших ніжках почала лущитися, то зверніть увагу на свій раціон. Скоріше всього вашому організму не вистачає цинку, омега – кислот або інших необхідних речовин. Тому перше, що ви повинні зробити, це піти в аптеку і придбати полівітамінний комплекс. Він допоможе перемогти лущення п’ят зсередини.
В іншому ж догляд за шкірою п’ят зводиться до регулярного нанесення зволожуючого крему, прийняттю ванночок для ніг і періодичному нанесенню пом’якшуючих масок. Крем необхідно наносити на чисті ноги, і робити це краще ввечері перед сном, коли виключається можливість зіткнення ніг з якою-небудь поверхнею.
Ванночки для ніг можуть бути найрізноманітнішими: з додаванням косметичних засобів або ефірних олій, із застосуванням трав’яного відвару або лимонного соку. Тут все залежить від вашого бажання і наявності вільного часу. А для тих, хто не бажає користуватися косметичними засобами з тих чи інших причин, існує найпростіший рецепт ванночки проти лущення шкіри на п’ятках. Треба налити в таз звичайної води і додати туди трохи мильного розчину, це розм’якшить огрубілу шкіру і видалить бруд з тріщинок. Приймати таку ванночку можна хвилин п’ятнадцять, після чого ноги потрібно обтерти сухим рушником і нанести на них живильний крем.
Альтернативою ванночки може послужити маска для ніг з лимонним соком. Для цього потрібно взяти будь ефірну олію, змішати її з свіжовичавленим соком лимона і нанести на стопи. Тримати таку маску можна десять хвилин. Після чого потрібно обполоснути ноги теплою водою і надіти чисті шкарпетки. Така маска є відмінним пом’якшувальним засобом, до того ж лимон має антисептичні властивості, що запобігає розвитку будь – якої інфекції.
Для більш глибокого зволоження шкіри ніг використовуйте креми, у складі яких містяться олії алое, какао або жожоба. А якщо туди додати ще й крапельку евкаліптової олії, то звичайний зволожуючий крем придбає розслаблюючі якості, які так необхідні ногам після довгого робочого дня.
Крім нанесення косметичних засобів, зберегти красу ваших ніг допоможуть свіжі соки, а також овочі та фрукти. У них міститься достатня кількість вітамінів, необхідних для здоров’я шкірного покриву. І не варто забувати про воду: випиваючи не менше двох літрів води в день, ви підтримуєте нормальний рівень рідини в організмі, що запобігає вашій шкірі від пересихання.
Жіночі ніжки завжди повинні виглядати доглянуто, тому не полінуйтеся і приділіть їм всього двадцять хвилин в день, і результат не змусить себе довго чекати. Шкіра стане ніжною і гладенькою, як у дитини.
