Літній відпочинок – екстремальні розваги

Активний літній відпочинок – це кращий спосіб не сумувати все літо на роботі, а відволікатися, насолоджуючись теплою порою року. Радимо проводити кожні ваші літні вихідні незабутньо. Якщо ви ниєте, що на вихідних ще купа домашніх справ, то ми майже впевнені, що вирішивши їх, наприклад, в суботу, – в неділю можна дозвольте собі відпочити. Восени і взимку варіантів активного відпочинку буде набагато менше, тому, поспішайте насолодитися влітку!

Літній відпочинок. Політ на повітряній кулі або стрибок з парашута

Як же хочеться іноді відірватися від землі і відчути себе птахом! Політ на повітряній кулі може бути відмінним способом провести час з вашою другою половинкою. А ось до стрибка з парашутом потрібно підготуватися морально і фізично. Для початку знайдіть напарника для цієї справи, потім пройдіть підготовку та інструктаж з фахівцем і сміливо робіть стрибок. До речі, більшість парашутних клубів пропонують зйомку вашого стрибка на відео. На борту літака встановлюється камера, яка знімає момент вашого відділення з літака. Потім відео з вашим стрибком ви можете скачати на сайті клубу або запитати доступний спосіб його дістати.

Літній відпочинок. Гра в пейнтбол

Пейнтбол – це командна гра, в якій розігрується невелика війна зі справжньою стріляниною з пневматичної зброї – маркерів, які заряджають кульками з фарбою. Вважається, що така гра дає хорошу емоційну розрядку, знімає напругу. Крім того, вона сприяє розвитку навичок тактичного планування і реакції. Її користь полягає також і в тому, що учасники отримують хороше фізичне навантаження на свіжому повітрі. Гра стає кращою, ніж психологічні тренінги.

Літній відпочинок. Відвідування картинг-клубу

Якщо машини і швидкість – це ваша пристрасть, картинг – розвага, яка вас дуже порадує. Даний вид спорту дозволяє промайнути по трасі на величезній швидкості і отримати насолоду від них, отримавши дозу адреналіну. Історія свідчить нам, що картинг був придуманий військовими льотчиками в США після Другої світової війни. Вони влаштовували гонки по льотному полю на візках для підвозу авіабомб. Нічого так хобі у хлопців! Спочатку про таку розвагу було відомо тільки у вузьких колах, але потім все поступово загуло. Автомеханік Арт Інглс придумав перший карт (машину, яку також часто називали візком) – і ось вже в травні 1960 р Міжнародна федерація автоспорту офіційно визнала картинг видом автоспорту.

На даний момент в великих містах існують майданчики прокатного картингу, призначені в основному для розваг. У прокатному картингу використовуються шасі з бескоробочними малопотужними двигунами. Для управління таким картом пілоту не потрібна спеціальна підготовка.

Літній відпочинок. Політ на літаку з самостійним пілотуванням

Перший політ на літаку – це море вражень, безодня спогадів і незабутні відчуття. Емоції від такого виду розваги залишаються на все життя! Сертифікат на самостійний політ може бути відмінним подарунком для вашого кращого друга.

Послуга польоту на літаку з самостійним пілотуванням включає в себе такі етапи:

– Зустріч з гідом, який супроводить до місця проведення;

– Первинна консультація;

– Підготовка;

– Політ на літаку.

Літній відпочинок. Заняття на скеледромі

Скалодром – це штучна споруда для скелелазіння. Штучні скелі бувають різними за рівнями складності, а сама розвага вимагає попередньої підготовки. У будь-якому випадку, перевага скалодрома в тому, що лазити по скелях ви зможете незалежно від того, яка на вулиці погода. Також це відмінний спосіб цікаво провести час в компанії друзів.

Літній відпочинок. Тролейний спуск і джампінг

Тролейний спуск – це є швидкісний спуск по натягнутому під ухилом тросу. Для цієї розваги підготовка вам не знадобиться, але головне – переконаєтеся в тому, що екіпірування добре вас тримає і захищає. Джампінг – це досить молодий вид скелелазіння. Забравшись на вершину гори або на міст, ви падаєте вниз з прикріпленим до вас канатом. Такий вид розваги вельми екстремальний, тому нормальній людині потрібно налаштуватися, а для дуже сміливих така розвага в самий раз.

Літній відпочинок: які ліки необхідні в дорогу

У розпал курортного сезону більшість  вже вибрали місце, куди хотіли б поїхати і як провести ці чудові і безтурботні дні. Вирушаючи в подорож, однією з найважливіших речей у вашій валізі повинна стати аптечка, яка підготує вас до будь-яких несподіванок. Адже в місці, де ви плануєте провести літній відпочинок, може не виявитися аптечного кіоску, а якщо ви їдете за кордон, то можете не знайти потрібного вам засобу або раптом виявиться, що він там продається тільки за рецептом.

Вирушаючи в подорож, в першу чергу потрібно взяти з собою медичну аптечку, щоб убезпечити себе і дитину від несподіваних хвороб.

1. Захист від сонячних опіків. Вирушаючи на море або в південні країни, слід купити в аптеці засоби від сонячних опіків, для дітей є спеціальні. А також засіб для обробки тіла після опіків (наприклад, “Пантенол”).
2. Якщо ви хочете побути наодинці з природою, не слід забувати і про укуси комах. Потрібно придбати репеленти, для дітей – спеціальні. Можна пластини, розпилювачі і так далі. А також мазі для обробки укусів комарів, феністил-гель, мазь або оподельдок Апіс (продається в гомеопатичній аптеці), бальзами після укусу комах (Picnic, Gardex).
3. Щоб не допустити зневоднення організму при захворюваннях, не забудьте засоби для поповнення рідини: наприклад, “Регідрон” або подібні.
4. Якщо у відпустці ви збираєтеся пробувати безліч делікатесів, то киньте в чемодан активоване вугілля або “Ентеросгель” (для лікування шлунково-кишкових розладів з інтоксикацією після вживання недоброякісної їжі).
5. 5. Щоб уберегти себе від бактерій і наслідків від них, мийте руки якомога частіше. А якщо поблизу немає такої можливості, підстрахуйте себе вологими серветками і засобами для обробки рук.
6. Важливим ліками є вушні краплі (наприклад, “Отіпакс”) і очні краплі (наприклад, “Еуфразія”).
7. Літній відпочинок буває різним і травми можна отримати найнесподіванішим чином. Тому, йод, зеленка, пластир, спиртові серветки для обробки ран, бинти і перекис водню – ваші кращі друзі.

Крім цього, рекомендованомати при собі гомеопатичну дорожню аптечку.

Користуватися нею просто. Вибрати не більше трьох ліків, розвести їх в різних склянках кип’яченою водичкою, поїти пацієнта маленькими порціями по 1-2 мл та часто Кількість водички залежить від спраги пацієнта. Якщо п’є багато і жадібно, то розвести можна на 200-300 мл, а дорослим на 500 мл. Кількість краплинок до 10-20 на день якщо висока температура, то 20 краплинок, якщо до 38 градусів, то 15 крупинок в день.

“Аконіт 30” приймають при гострому стані, переохолодженні, стресі, під час лихоманки, вірусної або бактеріальної інфекції.

“Беладонна 30” – при лихоманці, вірусних інфекціях, ангіні, тепловому або сонячному ударі.

“Оциллококцинум (осціллококцін) 30” або “200” – противірусний засіб.

Можна пити і профілактично по 3-5 краплинок 1-2 рази на день тривало.

“Баптізія 30”. Рекомендується приймати при кишковій інфекції з лихоманкою.

При кишковому розладі, або дисфункції інфекції шлунково-кишкового тракту рекомендується приймати “Нукс воміка 30”.

“Гепар сульфур 30” – болі в горлі, ангіна після морозива або холодного пиття.

“Феррум фосфорікум 30” – гострі отити після купання, біль у вусі.

“Арніка 30” використовується при будь-яких травмах: ударах, гематомах. Місце травми (не відкриті рани) можна змащувати маззю “Арніка”.

Ці рекомендації стосуються дорослих і діток старше 3-х років. Маленьких дітей при захворюваннях слід показати лікарю.

В цілому, за рекомендацією лікаря, в спекотні дні потрібно менше перебувати під сонцем, засмагати і купатися краще рано вранці або вже ввечері. Вдень необхідно перебувати в тіні. Пити тільки бутильовану водичку, не вживати на сонці і в особливо спекотні дні алкоголь. Краще пити мінеральну водичку і чай. Також рекомендується харчуватися простою і свіжоприготованою їжею: кисло-молочними та овочевими стравами, а також куркою, рибкою, нежирною яловичиною.

Особливо важливим є те, що слід уникати вживання салатів з майонезом і заздалегідь нарізаних салатів (особливо на all inclusive), страв, де багато компонентів.