Головна » Здоров'я » Лазня при застуді: шкода чи користь?

Лазня при застуді: шкода чи користь?

Для більшості людей лазня – улюблене проведення часу і мало не панацея від усіх недуг. Посперечатися з тим, що парна відмінний засіб для оздоровлення організму, складно. Але чи завжди доцільно її відвідувати? Давайте спробуємо розібратися, чи варто відвідувати лазню при простудних захворюваннях.

Лазня при застуді: йти чи ні?

 Відповісти однозначно на запитання  вельми складно. Справа в тому, що на початку захворювання відвідування парної може позитивно позначитися на здоров’ї. Якщо ви зібралися піти в лазню і відчули легке нездужання, то, швидше за все, після походу в парну хвороба відступить.

 Піти попаритися корисно після повного одужання, це допоможе швидше відновитися і додасть бадьорості.

 Існують ситуації, коли лазня при застуді  заборонена, так як її відвідування тільки погіршить ваш стан:

 Якщо ви відчуваєте нездужання вже кілька днів. Це означає, що хвороботворні бактерії і віруси вже «живуть» у вашому організмі, а зайва спека тільки прискорить їх зростання і розмноження. Все це негативно позначиться на здоров’ї і може призвести до ускладнень: астмі, пневмонії і т.д .;

 Температура тіла вище 37 градусів. Якщо навіть температурний показник трохи вище норми, це вже привід відкласти похід у парну. У лазні вашому серцю доведеться несолодко, йому буде необхідно працювати в посиленому режимі. І якщо до підвищеної температури добавити той факт, що в парній спека, то є ймовірність інфаркту. У кращому випадку ваш організм ослабне настільки, що боротися з вірусами просто не зможе, ускладнення гарантовано;

 Якщо у вас на губах з’явився герпес, то відкладіть відвідування лазні. Волога і спека – відмінні умови для розмноження вірусу.

 Тепер ви знаєте, в яких випадках відвідування лазні при застуді  може нашкодити організму людини.

 Варто сказати і про користь лазні:

 При відвідуванні парної на самому початку недуги гаряча пара допоможе позбавити тіло від мікроорганізмів і хвороботворних бактерій;

 Кровообіг в лазні посилюється, що допомагає очистити кров і позбавити її від непотрібних речовин;

 При відвідуванні лазні, де присутня волога пара, відбувається вплив на легені і бронхи, процес нагадує інгаляцію. Це може зробити благотворний вплив при кашлі, тому що організм очищається від слизу, а дихання полегшується;

 Якщо при застуді присутній біль і ломота в суглобах, то зняти неприємні симптоми допоможе відвідування лазні з віником.

 Підводячи підсумок по всьому вищесказаному виходить, що похід у лазню при застуді  та кашлі виправданий лише на початкових етапах хвороби і у випадку, коли недуга вже відступила. Якщо ж ви хворієте кілька днів, спостерігається підвищена температура і головний біль, то йти в парну вже не варто, це лише посилить ваш стан.

 Лікуємося в лазні

 Лікування застуди в лазні – цілком реальне заняття. Головне, правильно підійти до процесу. Тому, щоб недуга відступила, партеся з віником. Він допоможе поліпшити кровообіг, потовиділення, благотворно позначиться на обмінних процесах організму, посприяє виведенню шлаків і токсинів.

 А щоб вигнати хворобу з тіла, важливо правильно підібрати віник:

 Хочете перестати нервувати і поліпшити потовиділення – віддайте перевагу вінику з липи;

 Позбутися від болю в суглобах і м’язах, поліпшити відходження мокроти допоможе березовий віник;

 Дезінфікувати повітря і підсилити потовиділення допоможуть хвойні віники: ялиновий;

Евкаліптовий – знахідка для тих, хто бажає позбавитися від болю в горлі, кашлю і нежиті. Якщо ви запарите сухий віник з евкаліпта, а потім «подихайте» їм, то відразу помітите, що стали почувати себе краще.

 Тим, у кого тільки починається нежить і кашель, можна порекомендувати такий рецепт. Візьміть дрібну кухонну сіль і розітріть її з рідким медом у пропорції 1 до 1. Наносьте отриману суміш на розігріту шкіру прямо в парній, потримайте трохи і змийте теплим душем. Це допомагає побороти недугу краще багатьох ліків.

 Якщо  лікувати застуду в лазні, то не варто забувати про ароматерапію. При вдиханні гарячого вологого пару лазні ви отримуєте своєрідну інгаляцію. Зволоження дихальних шляхів сприяє виведенню мокротиння.

 Такий ефект досягається тільки при глибокій інгаляції, а якщо ви збагатите повітря парної ароматами ефірних масел, то процедура стане кориснішою в сотню разів. Щоб перемогти простуду, рекомендується використовувати ефірні масла сосни, герані, евкаліпта і т.д.

 Розчин для інгаляції можна зробити наступним чином. Візьміть 1 літр води і добавте туди 15-20 крапель ефірного масла. Отриманою рідиною можна полити камінь в парній. Правда, у цього варіанту є недоліки. Буває таке, що при попаданні масла на гарячі камені, воно починає горіти. Запах при цьому йде не найприємніший.

 Щоб такого не сталося, можна обробити розчином стіни або накапати ефірних масел в спеціальний випарник. Ефект від процедури гіршим не стане.

Check Also

Вправи для спини.

Вправи для спини.

Сучасний спосіб життя, на жаль, не кращим чином позначається на здоров’ї хребта. Вправи для спини …

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *