Іспанський хіромасаж швидко знайшов популярність, хоча ця методика була розроблена зовсім недавно. Вперше її застосували в сімдесятих роках минулого століття в Іспанії. В основі техніки лежать вчення з класичного і східного масажу.
Що це таке?
Перед тим, як розповідати про техніку і перевагах хіромасажу тіла, варто докладніше розглянути його мету.
Основним призначенням масажу є вплив на м’язову систему всього організму.
Одночасно з цим проводять роботу з суглобами, нервовою системою і серцем.
Масажист використовує різні способи впливу: пальці, долоні, а іноді навіть лікті.
Відмінною рисою іспанського хіромасажу вважається пластичність. З боку може здатися, що фахівець всього лише погладжує пацієнта, але насправді його рухи дуже точні і сильні. По суті, процедура спрямована не тільки на розминку м’язів, але і на їх розслаблення, впливаючи на нерви.
Точного порядку дій для проведення масажу немає. Спеціаліст комбінує різні типи рухів, тому кожен сеанс стає абсолютно індивідуальним залежно від стану здоров’я пацієнта.
Техніка іспанського хіромасажу
У загальній складності можна виділити три основні техніки, які застосовуються для проведення процедури.
Метаболічний масаж
Його використовують для розслаблення м’язів, відновлення їх тонусу і рухливості. Такий масаж допомагає активізувати обмін речовин і спалити зайві жири. А оскільки одночасно з розминанням із зони масажу виводяться токсини, його використовують і як антицелюлітний засіб.
Нейроседативний
Використовується для загального розслаблення тіла, зняття стресу і втоми. В основі цієї техніки масажу лежать знання східної медицини про енергетичний вплив і на тіло людини.
Міотенсивний
Допомагає привести в порядок суглоби через прямий вплив на м’язи. Спочатку масажист злегка розминає тіло і суглоби, розслаблюючи їх.
Гемолімфатичний дренаж
Цю техніку використовують для впливу на судини. Такий спосіб допомагає не тільки поліпшити стан обличчя, але і всього тіла. Такий іспанський хіромасаж виводить з клітин зайву рідину, покращує кровообіг і відтік лімфи. Саме такий масаж використовується як профілактичний засіб при варикозному розширенні вен. Але для обличчя ця процедура може бути корисна, так як вона покращує шкіру і м’язи.
Результати і протипоказання
Уже через кілька сеансів можна досягти таких результатів:
Підвищити тонус мімічних м’язів, підтягнути шкіру на обличчі і зробити її більш пружною
Відновити роботу сальних залоз і активувати процеси регенерації шкіри
Розгладити зморшки шляхом усунення м’язових затискачів
Позбутися від стресу, втоми і безсоння.
Протипоказання
Опіки або будь-які інші відкриті рани на тілі
Гостра форма остеохондрозу і хребетні грижі
Незважаючи на відносну молодість хіромасажу тіла, він може принести користь практично будь-якій людині. Його застосовують як в лікувальних, так і в профілактичних цілях. Навчитися техніці можна і самостійно, відвідуючи спеціальні курси або подивившись відповідне відео.
