Не всі знають, що касторова олія – це продукт, одержуваний з кліщовини, причому рідина ця надзвичайно корисна, оскільки містить кілька жирних кислот: пальмітинову, стеаринову, рицинолеву, лінолеву і олеїнову. Найчастіше касторку використовують як проносне, але не менш значимий ефект вона робить і на все тіло людини, сприяючи схудненню.
Потрапляючи в шлунок, касторова олія подразнює рецептори кишечника, а це прискорює виведення речовин, що скупчилися в ньому. Дія цього засобу не миттєва: щоб очистити організм, знадобиться приблизно 6 годин, зате це дозволяє уникнути негативних наслідків для здоров’я, не збиваючи роботу травної системи.
Крім того, касторова олія активно використовується жінками і як косметичний засіб, і як препарат для схуднення і підсилення дії будь-якої дієти. Саме завдяки настільки широкому спектру властивостей олія користується популярністю і є майже в кожній аптечці.
Сама по собі клітковина отруйна, але при віджиманні насіння небезпечні речовини залишаються в макусі, а олія виходить повністю безпечною. Отруїтися нею не можна, так як у складі відсутні шкідливі компоненти. Найякісніший продукт виходить, якщо рослина пройшла процедуру холодного пресування – так касторова олія для схуднення і збереження краси підходить найкраще. Після гарячого віджимання виходить менш якісний засіб, і ефект від нього не слабовираженний.
Використовувати олію для усунення жирових відкладень і зменшення маси тіла можна різними способами, причому деякі з них припускають прийом продукту всередину, а інші – ні.
Касторова олія для схуднення: як використовувати
Касторку застосовують для схуднення трьома способами, кожен з яких має свої тонкощі і нюанси. Наприклад, знизити масу тіла і поліпшити самопочуття допоможуть спеціальні очисні процедури з використанням цієї олії. Позбавлення від шлаків – половина успіху в боротьбі за ідеальну фігуру, тому нехтувати цим не слід. Найкраще проводити очистку під час розвантажувальних днів, коли у травної системи «відпочинок». Процедура проводиться ввечері, через 3 години після вечері. На кілограм ваги людини потрібно взяти грам касторки і два грами соку лимона. Олію попередньо розігріти, випити за один ковток, після чого відразу ж запити лимонним соком. Для того щоб перебити неприємний післясмак, можна з’їсти або жменю родзинок, або часточку апельсина. Через годину-дві проявиться послаблюючий ефект, завдяки якому з тіла вийде велика кількість шлаків, що призводить до схуднення.
Для схуднення – касторову олію необхідно поєднувати з фізичним навантаженням і дієтою – тоді ефект стане дійсно помітним. Щоб делікатно очистити організм, достатньо раз на тиждень випивати 1-2 ложки засобу з ранку, перед сніданком.
Через 5-6 годин проявляться проносні властивості, що дозволяють позбавити кишечник від «зайвого» навантаження. У їжу касторова олія не використовується, оскільки має достатньо специфічний смак, який багатьом не подобається. Спеціально для тих, хто не переносить запах цього корисного продукту, придумані желатинові капсули з касторкою, так що неприємні відчуття після їх прийому будуть повністю виключені. Частіше ніж раз на тиждень засіб застосовувати не слід, так як це може порушити роботу травної системи.
Також касторку використовують і як масажну олію, яка запобігає появі целюліту. Для цього продукт злегка нагрівають, після чого наносять на шкіру, натискаючи на неї, – це покращує кровообіг в тканинах.
У касторки, як і у інших продуктів, є протипоказання. Наприклад, застосовувати її не рекомендується при хворобах кишечника або шлунка, каменях у нирках, проблеми з жовчним міхуром. Найкраще перед прийомом олії проконсультуватися з фахівцем, щоб не нашкодити здоров’ю.
Відео: як очистити організм – Кастрова олія
