Гірчичні ванни для ніг особливо актуальні в зимовий період – для боротьби з простудними захворюваннями, бронхітами, а також і для їх профілактики.
Провести таку процедуру в домашніх умовах нескладно.
Ванна з гірчиці для ніг
2 – 3 щіпки сухого порошку гірчиці розчиняють у склянці гарячої води, отриману суміш виливають у таз з гарячою водою, ретельно перемішують і занурюють ноги у ванночку на 15 – 20 хвилин (якщо відчуття печіння не надто сильне, можна почекати поки вода охолоне). Після чого ноги насухо витирають, зволожують живильним кремом і вдягають теплі шкарпетки. Найкраще таку гірчичну ванну для ніг робити на ніч, і відразу ж після неї лягати спати. Щоб не захворіти, рекомендується повторювати процедуру двічі на тиждень, а в разі застуди – кожен день.