Ще, здавалося б, зовсім недавно було навіть неможливо собі уявити, що намажеш чимось приємно гарячим, залізеш під ковдру і будеш там із задоволенням лежати. Але це було влітку, восени ж і, тим більше, взимку, під ковдрою лежати куди як зручніше, а якщо ще й з користю для краси – то це вже одне з найвірніших засобів від осінньої та зимової хандри!
Для проведення гарячого обгортання в домашніх умовах вам знадобиться:
два великих шматка поліетилену або дві клейонки, наприклад, дві недорогі плівки для душу,
спеціальні еластичні бинти для обгортання або ж нарізана на смужки і згорнута підходяща тканина.
Гарячі обгортання не підійдуть, якщо у вас проблеми з венами або ж з судинами. В такому випадку пекучі складові можна замінити охолоджуючими або ж взагалі обійтися без термоеффекта.
Приблизний склад домашнього обгортання від целюліту (на 2-3 рази):
1-1,5 літра оливкового або іншого рослинного масла,
½ склянки зеленого чаю без добавок,
½ склянки міцної кави дрібного помелу (краще свіжомолотого),
1 стакан морських водоростей (ламінарія, фукус),
ефірні масла з антицелюлітним ефектом (розмарин, грейпфрут, мандарин, апельсин),
охолоджуючі або розігріваючі ефірні масла (кориця, чорний перець, евкаліпт, м’ята) або розігріваючі спеції (червоний перець, чорний перець, кориця).
Спочатку приготуйте основу для майбутніх обгортань. Для цього перемеліть в блендері або кавомолці зелений чай, морські водорості і каву. Рослинне масло підігрійте до гарячого стану на водяній бані.
Залийте гарячим рослинним маслом суміш з кави, чаю і водоростей, перемішайте, накрийте щільною кришкою і дайте охолонути. Потім ще раз перемішайте і дайте настоятися 2-3 дні, можна більше. Потім готовий масляний настій ще раз перемішайте і процідіть через кілька шарів марлі.
Залишену «макуху» можна використовувати в антицелюлітних скрабах, добавивши до нього, наприклад, морську сіль і ефірні масла.
Масло (приблизно третю частину) перелийте в плоску миску і добавте до нього ефірні масла. Перевірте, щоб суміш не вийшла дуже пекучою. Опустіть в масло бинти і дайте їм наскрізь просочитися маслом.
Перед початком обгортання обробіть шкіру знежирюючим скрабом, змішайте, наприклад, гель для душу з меленою кавою і цукром. Це значно посилить ефект від обгортань. Шкіру після цього витріть.
Постеліть одну з плівок на ліжко, іншу покладіть поруч. Починайте бинтувати ноги знизу вгору, у напрямку до серця. Ноги при цьому краще підняти вгору. Також можна забинтувати передпліччя, сідниці, область талії.
Забинтувати, ляжте на плівку, зверху накрийтесь теплою ковдрою.
Через 30-40 хвилин зніміть бинти, змийте залишки масла і нанесіть на шкіру антицелюлітний крем. Тут буде краще використовувати ефект контрасту і після гарячого обгортання нанести охолоджуючий крем.
Курс домашніх обгортань від целюліту:
10 обгортань по 2 рази на тиждень.
