Головна » Твоя краса » Догляд за ногами » Домашній педикюр та догляд за ногами

Домашній педикюр та догляд за ногами

Ноги постійно відчувають колосальне навантаження, а вже в холодний час і поготів – як вони, бідні, страждають від тісноти й задухи! Стопи грубіють, п’яти тріскаютьс , і – ой! – Нові ботильйони натерли мозоль. Сьогодні вже в двадцять років дівчата знають, що таке втома і важкість у ногах – високі підбори, постійний брак часу, великі відстані великого міста… Ось тільки не всі розуміють, наскільки важливо постійно доглядати за ногами. Адже це не обличчя, не волосся, думаємо ми, успіється як-небудь. І спохвачуються, коли через стрижневі мозолі не встать на ногу, а врослий ніготь того й гляди спровокує якусь інфекцію. А це означає, що ноги треба брати в руки, і чим швидше, тим краще. Догляд за ногами краще почати прямо на сьогоднішній день. Найпростіше – побалуйте свої ніжки spa -процедурами, не виходячи з дому.

Домашній педикюр

Домашній педикюр та догляд за ногами• Налийте в ванночку теплу воду, додайте морську сіль (продається в аптеках кілограмовими пачками). Опустіть ноги в воду хвилин на 7-10. Потім на вологу шкіру нанесіть спеціальний скраб для ніг і ретельно втирайте його 2-3 хвилини. Змийте скраб водою.

• Не старайтеся надто – пемзою або щіткою обробляйте тільки особливо бездушні місця. Головна умова цього етапу – ноги повинні бути сухими.

• Якщо ви хочете надати нігтям форму або зайнятися кутикулою, саме час зробити це сьогодні .
• Масаж – справжнє свято для ніг, які весь день провели в тісному взутті. Розтирайте п’яти і стопи за допомогою подушечок пальців, здійснюючи прямолінійні і колоподібні руху. Використовуйте креми з охолоджуючим, тонізуючим, зволожуючим ефектом – до слова, з м’ятою, ментолом, алое вера Восени і взимку краще дати нігтям відпочити від кольорового лаку, повністю відмовившись від лаку для нігтів, або ж використовувати безбарвну оздоровлюючу основу. Але, якщо ви жити не можете без яскравих нігтів, то рекомендуємо дотримуватися кількох простих правил: завжди наноимо спочатку основу, потім лак в два шари, потім верхнє покриття. Знежирюємо нігті перед процедурою, це можливо зробити спеціальними засобами або просто спиртом.

Після душу або ванни насухо витирайте ноги. І носіть зручне взуття.
Для «проблемних» ніг – медичний і строгий педикюр, а також зміцнення і лікування нігтів за допомогою аромування та запечатування.
Фахівці відзначають високу ефективність методу – біогель знімається розчиненням, тримається дуже довго і дозволяє робити коригування або заміну раз на місяць. Парафінотерапія допомагає полегшити догляд за ногами при хворобах суглобів і м’язів. Пілінги і живильні маски додадуть вашим ногам легкість і знімуть втому. І звичайно, найприємніша процедура – spa – педикюр: глибоке зволоження, масаж і релаксуючі ванни на будь-який смак. Якщо набрякають ноги, головною причиною цієї неприємності – порушення лімфотоку, в результаті чого рідина накопичується в організмі і виникають набряки.

Важливо зрозуміти, через що саме порушується лімфоток. Можливо, вся справа в тому, що ви носите занадто вузьке і незручне взуття, і занадто безліч часу проводите стоячи на підборах. Інша поширена причина виникнення набряків – навпаки, маорухивість і тривале перебування в одній позі, характерні для багатьох службовців. Набряки, як правило, виникають і після щедрих застіль. Всі ці причини легко усунути: постарайтеся як допускається рідше носити вузьке взуття, стежте за ходою, а коли тривалий час працюєте за комп’ютером, робіть невелику зарядку, розминайте м’язи і суглоби. Ще краще зробити протягом дня кілька перерв на п’ятихвилинну ходьбу по сходах вгору -вниз. Увечері зробіть ванну для ніг з морською сіллю, злегка помасажуйте ноги від ступень до коліна і нанесіть на них охолоджуючий крем ( як правил , до його складу входить ментол).

З салонних процедур впору порадити пресотерапію, водорослеве обгортання, а замість звичайного догляду за нігтями – час від часу балувати себе спа- педикюром, який передбачає масаж і освіжаюче обгортання для ніг. Перегляньте свій раціон харчування, виключивши з нього продукти, які затримують рідину – це в першу чергу очищені вуглеводи і сіль.

Check Also

Місячний календар краси на березень 2018 року

Місячний календар краси на березень 2018 року

Нарешті настала весна, за якою ми всі скучили. Зима вже порядком набридла, хочеться нарешті зняти …

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *