Головна » Твоя краса » Догляд за ногами » Домашні маски для колін

Домашні маски для колін

Кажуть, що коліна, як ніщо інше, видають вік жінки. Втім, таке говорять і про шию, і про лікті, і про шкіру навколо очей. Але навряд чи зайва балакучість оточуючих може втішити, коли коліна раптом втрачають колишню гладкість і точіння і починають нагадувати шорсткі безформні мішечки, а про лагідні спідниці і сукні доводиться забути, хочеться сподіватися, не назавжди.

Щоб вже незабаром можна було купити коротшу з украй захоплюючою довжиною «на шляху до коліна» необхідно взятися за справу серйозно, підключивши масаж, догляд та фізичні вправи.

  Масажне масло для колін

     1 столова ложка вітаміну Е,
2 столові ложки мигдалевого масла або суміш мигдального і оливкового масел в рівних частинах,
10-12 крапель ефірного масла чайного дерева,
5-7 крапель ефірного масла лаванди,
5-7 крапель ефірного масла розмарину.

Масажуйте коліна і шкіру навколо них руками або спеціальними масажними пристосуваннями. Тут є сенс спробувати і баночний масаж.

Скраб для колін

     2 столові ложки оливкової олії,
1 столова ложка свіжовичавленого лимонного або апельсинового (грейпфрутового) соку,
1 столова ложка дрібної морської або харчової солі,
2 столові ложки цукру,
10-12 крапель ефірного масла солодкого апельсина,
5-7 крапель ефірного масла шавлії,
5-10 крапель ефірного масла кориці (володіє сильним розігріваючим ефектом і концентрація залежить від індивідуальної чутливості шкіри).

Розчиніть ефіри в оливковій олії, сіль змішайте з лимонним соком. З’єднайте обидві суміші і додайте цукор. Нанесіть енергійними масажними рухами на чисту вологу шкіру колін, стегон, щиколоток, помасажуйте 5-10 хвилин і змийте.

Пом’якшувальна маска для колін

     ½ склянки жирних вершків,
1 столова ложка вітаміну Е на маслі,
картопляний крохмаль.

Розчиніть вітамін Е в вершках і загустіть маску картопляним крохмалем, нанесіть на коліна (гомілки, лікті) на 15-20 хвилин. Зверху можна укутати харчовою плівкою.

Зніміть залишки м’якими серветками і змийте водою.

Вправи для колін, стегон і сідниць

Вибирайте вправи, які найбільше підходять вам за характером і вписуються у ваш спосіб життя. Майте на увазі, що дуже великі навантаження можуть викликати постійні м’язові болі і навіть привести до серйозних проблем з тими самими колінами, за красу яких ми так ратуємо. Не кидайтеся в фітнес як на амбразуру в гонитві за швидким результатом, щоб, не отримавши бажаного тут і відразу, швидко не охолонути. До того ж постійна втома і болючість у всьому тілі досить швидко зведуть початковий запал нанівець і тренування перетворяться на нудну обязаловку, від якої завжди знайдеться маса поважних причин відмовитися.

Check Also

Місячний календар краси на березень 2018 року

Місячний календар краси на березень 2018 року

Нарешті настала весна, за якою ми всі скучили. Зима вже порядком набридла, хочеться нарешті зняти …

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *