Щоб виглядати красиво і привабливо важливо доглядати за всіма частинами тіла цілий рік. За руками, обличчям і шиєю жінки доглядають цілий рік щодня, оскільки вони знаходяться у всіх на виду. А ось за ніжками, особливо за п’ятами, прекрасні леді починають стежити, коли настає пора відкритого взуття. Але, такий підхід неправильний. Догляд за п’ятками потрібний щодня, щоб вони були гладкими і красивими завжди. Давайте докладніше розглянемо, як привести в порядок п’яточки вдома, щоб не було соромно їх показати, надівши красиві босоніжки або шльопанці.
Догляд за п’ятками: чому вони стають шорсткими?
Дуже часто п’яти людини покриваються тріщинами і грубою шкірою. Основні причини шорсткості п’ят і ступень наступні:
– Дуже суха шкіра в області стоп;
– Тривале перебування в стоячому положенні;
– Незручне взуття;
– Часте зіткнення ступень з синтетичними шкарпетками, колготками, гольфами або синтетичним взуттям;
– Недостатній догляд за п’ятками.
Також п’яти можуть втратити свою красу через брак вітамінів або поганого кровообігу в стопах. Поганий кровообіг може спровокувати розвиток варикозу в області ніг.
Проблеми з п’ятами можуть виникнути через гормональні збої в організмі людини.
Щоб ноги завжди виглядали красивими важливо щодня виконувати догляд за п’ятками. У цій справі можуть допомогти народні засоби. Але, якщо вони не приносять результату, потрібно відвідати лікаря, щоб після проходження потрібного обстеження виявити справжню причину грубої, потрісканої і нездорової шкіри на п’ятках і стопах в цілому.
Догляд за п’ятками: правила
Щоб п’яти не були сухими і шорсткими важливо правильно і регулярно за ними доглядати.
Догляд за п’ятками включає наступні основні правила:
Влітку перед виходом на сонце, шкіру змащуйте живильним і пом’якшувальним кремом;
Щоб підсилити кровообіг у ногах потрібно систематично робити масаж із зволожуючими косметичними засобами. Можна для цього купити спеціальні засоби для догляду за ніжками або ж зробити їх вдома використовуючи народні методи;
Для догляду за стопами проводяться ванночки, очищення від відмерлих клітин, застосування спеціальних масок або кремів;
Щоб отримати п’яти як у немовляти деякі жінки крім пом’якшуючих та очищувальних засобів використовують пемзу;
Не рекомендується знімати грубий шар шкіри на п’ятках бритвою, так як можна сильно пошкодити шкірний покрив. Замість неї краще зробити ванночку для ніжок і акуратно зняти все зайве пемзою.
Вдома один раз на тиждень рекомендується для ніжок робити ванночки, масажі, компреси і маски. Такі засоби добавлять стопам красу і молодість.
Догляд за п’ятками: ванночки
Як зробити п’ятки м’якими підкажуть різні ванночки. При цьому склад для ванн потрібно підбирати індивідуально в конкретному випадку. Важливо враховувати особливості шкіри і особисті переваги. Ванночки бувають сольовими, трав’яними, мильно-содовими та іншими.
Догляд за п’ятками: пом’якшуюча трав’яна ванночка.
Змішайте квіточки ромашки з шавлією і звіробоєм. На 45 грам отриманого трав’яного сировини візьміть півтора літра окропу. Через 10 хв., засіб процідіть, і вилийте в миску. Опустіть ноги у ванночку на 20 – 30 хв.;
Догляд за п’ятками: біле вино для ванночок.
Підігрійте до бульбашок біле вино (250 мілілітрів). Добавте липовий цвіт (15 грам), накрийте кришкою і проваріть 5 хв. Відвар вилийте в миску. У трохи остиглу воду опустіть ніжки на 10 хв. Далі область п’ят добре потріть мочалкою і знову опустіть ноги у відвар. Процедуру виконуйте один раз на місяць. Після ванночки проблемні місця обробіть зернистою пемзою. А далі п’яти змастіть оливковою олією;
Гарячу воду розбавте молоком (250 мілілітрів), густим мильним розчином (250 мілілітрів) і сіллю (45 грам). Коли останній компонент повністю розчиниться, занурте стопи на півгодини в ванночку. Якщо вода стає прохолодною, додбавте в неї гарячу воду;
Догляд за п’ятками: ванночка з яблучним оцтом
Щоб справитися з дуже грубою шкірою на п’ятах, можна зробити ванночку з яблучним оцтом. У посуд з тепленькою водою добавте кілька ложок оцту. Попарте в ній ноги не більше 15 хв.. Потім помасажуйте стопи м’якою щіткою. Грубу шкіру можна прибрати за допомогою спеціальної пемзи. В кінці процедури ноги сполосніть прохолодною водичкою і обробіть їх зволожуючим кремом;
Літр води розбавте двома ложками соди і ложкою рідкого мила. Попарте стопи в такій ванні протягом 10 хв. Далі потріть їх щіткою і змастіть живильним засобом.
Описані ванночки допоможуть кожній жінці проводити правильний догляд за п’ятками вдома.
Догляд за п’ятками: маски
Крім ванночок догляд за п’ятками можна проводити за допомогою спеціальних масок. Будь-які проблеми з шкірним покривом на п’ятах, допоможуть вирішити такі маски:
Подрібніть блендером або м’ясорубкою свіжі стеблинки і листочки чистотілу. Отриману масу нанесіть на стопи на ніч. Вранці змийте маску;
Стопи можна натерти соком лимона. Через 10 хв. маску потрібно змити водою;
На 15 хв. на стопи наносять сир зі сметаною. Така маска добре зволожує шкіру п’яточок;
Загоїти тріщини в області п’ят допоможе маска з подрібнених капустяних листочків. Листя прикладаються до стоп на 30 хв.;
Для пом’якшення шкіри, стопи змащують кашкою алое. Через 30 хв.її змивають водою;
Для ніжності ніжок щодня стопи потрібно натирати підігрітою оливковою олією;
Прибрати мозолі і натоптиші допоможе картопляна маска.
Маски рекомендується робити перед сном. Після нанесення потрібного компонента, стопи обмотуються пакетом, а зверху надягають шкарпетки. Щоб розм’якшити дуже тверду і суху шкіру на стопах, маски і ванночки потрібно проводити протягом трьох місяців.
Догляд за п’ятками: скраби
Для одночасного пом’якшення та злущення шкіри в проблемних зонах вдома застосовуються скраби. Важливо, щоб даний засіб був завжди свіжоприготований. Різновиди скрабів:
Для насичення стоп вітамінами використовується скраб з апельсинових кірочок. Скоринки апельсина потрібно висушити, а потім перетворити в порошок. Добавте в нього оливкову олію. Густою масою помасажуйте п’ятки протягом 10 хв. Завдяки апельсину і оливковій олії груба шкіра стане м’якою, і насититься корисними вітамінами;
Для відлущуючих стоп підійде такий скраб. Змішайте вівсяні пластівці зі сметаною і медом. Отриманою масою помасажуйте потрібні місця. Такий засіб зніме роздратування, продезинфікує шкіру і наситить її вітамінами;
Щоб загоїти ранки і тріщинки до п’ят можна прикладати терте яблуко. Щоб кашка трималася в потрібному місці, її фіксують за допомогою бинта;
Цибулю потрібно почистити і обшпарити окропом. Потім овоч розрізається на дві частини і прикладається до розпарених в трав’яній ванні п’ят. Цибуля закріплюється пакетом і широким бинтом. Компрес вранці знімається, а п’яти протираються пемзою і обробляються жирним кремом. Через пару таких процедур, шкірний покрив п’ят стане м’яким і красивим.
Догляд за п’ятками: крем
Існує багато різних видів кремів для догляду за п’ятами. Але, найефективнішим і натуральним вважається такий крем власного приготування. Змішайте мазь календули з вітаміном А в пропорції один до двох. Отриманий крем помістіть в закриваючу баночку і зберігайте в холодильнику.
Перед сном щодня втирайте отриманий засіб в область всієї стопи. Надівши шкарпетки, лягайте спати. Через 7 днів, буде видно перші результати. П’ятки стануть м’якими і доглянутими як у немовляти. Такий рецепт приготування крему отримав гарні відгуки. Ним користується більшість жінок, які задоволені результатом.
Тепер ви знаєте, які засоби допомагають доглядати за стопами. А також як почистити п’яти, щоб отримати красиві і доглянуті ніжки. Важливо всі процедури виконувати систематично.
