Всі ми звикли щодня пікллуватись про своє обличчя роблячи всілякі маски, використовуючи скраби і купуючи десятки кремів, але лише деякі починають вчасно виявляти турботу про свої ніжки і згадують про це тільки коли виникає якась проблема. Краса тіла, неможлива без краси ніг, а ноги ніколи не будуть виглядати красиво при пожовклій, загрубілій, шорсткій шкірі на п’ятах, яка до того ж ще й болить, покрившись тріщинами. В даній статті піде мова про догляд за п’ятками.
Догляд за п’ятками
Багато, займаючись самостійним лікуванням п’ят, зрізають товсті загрубілі ділянки шкіри за допомогою ножиць і бритви. Це не правильно, оскільки на місці зрізу незабаром наросте ще більш груба і товста шкіра. Крім того є небезпека нанести собі серйозні пошкодження або занести інфекцію, що може призвести до неприємних наслідків.
Кращим способом, самостійно повернути шкірі на п’ятах гладкість є ванночки.
Рецептів для цієї процедури існує безліч, наведемо два найбільш простих і ефективних.
Догляд за п’ятами, ванночки
Рецепт 1: У тазу змішуємо 1 стакан молока з (200гр.) з такою ж кількістю густого мильного розчину, приготованого з будь-якого туалетного мила, додаємо 3 столові ложки звичайної кухонної солі і заливаємо все це гарячою водою. В отриманий розчин на 30 – 40 хвилин опускаємо п’яти, після цього, використовуючи спеціальну жорстку щіточку або дрібнозернисту пемзу, акуратно очищаємо розпарені п’яти від верхнього шару шкіри. Після обробки, ретельно втираючи, змащуємо п’яти живильним кремом.
Рецепт 2: У киплячу воду насипаємо за вибором шавлію, алое, ромашку, звіробій або іншу лікарську траву по 1 столовій ложці на склянку води доводимо до кипіння і залишаємо на 20-30 хвилин, настоюватись. Після цього отриманий відвар наливаємо в таз і опускаємо туди ноги хвилин на 30.
Крім того можна використовувати й інші розчини, відвари і настої.
Ще одним ефективним способом очищення п’яточок від загрубілої шкіри, є застосування спеціального скрабу, який повинен вибиратися з урахуванням типу шкіри на ногах. Але просте нанесення сраба навряд чи дасть очікувані результати, тому діяти потрібно в такий спосіб:
Беремо плоску пемзу або спеціальну овальну пилочку для шліфування.
Наносимо на неї скраб для ніг.
Акуратно і ретельно, круговими рухами масажуємо область п’ят протягом 2-3 хвилин. Процедура повинна тривати не більше 3 хвилин.
Після застосування скрабу рекомендується нанесення зволожуючого або пом’якшуючого крему.
Доцільно застосування цього методу 1 раз на тиждень.
Догляд за п’ятками: Тріщини на п’ятах
Ще одна проблема, яка може виникнути з п’ятами – це втрата еластичності шкіри і поява дрібних тріщин. Якщо не виправити ситуацію вчасно, кількість і глибина тріщин може збільшиться створюючи хворобливе відчуття. Виправити ситуацію в цьому випадку можна буде тільки за допомогою лікаря і лікарських мазей і кремів.
Щоб приготувати примочки нам знадобляться: емальований посуд, 2 столові ложки подрібненого кореня алтеї, 500 мл води кімнатної температури.
Отже, насипаємо в емальований посуд корінь алтеї заливаємо водою і закривши кришкою доводимо до кипіння потім настоюємо протягом 30 хвилин на водяній бані зрідка помішуючи. Охолодивши відвар до кімнатної температури змочуємо в ньому марлеві серветки і накладаємо на область п’ят на пів години. Процедуру рекомендовано проводити 2 рази на день вранці і ввечері доти поки шкіра на п’ятах не стане м’якою.
Відмінними пом’якшуючими властивостями володіє маска, приготована за таким рецептом: 1 яєчний жовток змішується з 1 чайною ложкою лимонного соку і половиною чайної ложки картопляного крохмалю. Цю суміш на попередньо розпареній шкірі п’ят і тримаємо до повного висихання й утворення скоринки. Після цього змиваємо водою і змащуємо зволожуючим кремом.
Крім того для позбавлення від загрубілої шкіри можна використовувати м’якоть оливок або розігріту оливкову олію втираючи в шкіру п’ят після застосування ванночок.
При лущенні шкіри дерматологи рекомендують використовувати компрес з ріпчастої цибулі. Його виготовлення не займе багато часу, а ефект не змусить себе довго чекати. Половинки попередньо очищеної середньої цибулини прикладаються до області п’ят накривається компресним папером або поліетиленом забинтовується і залишається на ніч. Вранці компрес знімається, ноги ополіскуються теплою водою, шкіра обробляється пемзою і намазується шаром живильного жирного крему, замість якого можна використовувати вершкове масло. Запах цибулі не повинен змусити вас відмовитися від застосування компресу, та вже через кілька таких процедур ви відчуєте, що ваші п’ятки стали ніжними і гладкими як у дитини.
Надати м’якість Вашим п’ята так само допоможуть теплі ванночки з крохмалю і аплікації з використанням кукурудзяної олії або жирного крему.
Аплікації або (компреси) робляться таким чином:
Змастіть п’яти жирним кремом або кукурудзяною олією, накрийте компресним папером або плівкою і забинтуйте. Вранці після зняття компресу і теплої ванночки обробіть шкіру п’ят дрібною пемзою.
Існує кілька причин при яких на ступнях можуть з’являтися тріщини, це перш за все сухе повітря, і хлорована вода. Крім того тріщини можуть з’являтися при порушенні кровообігу в ногах, гормональних порушеннях, порушення в обміні речовин а так само при проблемах з травленням. Отже якщо ті способи про якірозповідалося вище довгий час не дають бажаного результату, то доцільно звернутися до лікаря.
Догляд за п’ятками: бабусині рецепти
Догляд за п’ятками: Маска з кабачків.
Молоді кабачки протираються на дрібній тертці, отримана маса викладається на марлеву серветку і прикладається до шорсткої загрубілої шкіри п’ят на пів години. після кількох процедур шкіра стане ніжною і гладенькою.
Догляд за п’ятками: Маска з абрикосів.
Стиглі абрикоси роздавлюються виделкою і змішуються з невеликою кількістю оливкової або рослинної олії. Отримана суміш підігрівається на повільному вогні і наноситься на п’яти після чого вони закриваються плівкою, забинтовуються, а поверх одягаються вовняні шкарпетки. Час процедури: 30 хвилин.
Після застосування цих рецептів ніжки рекомендується змастити живильним або зволожуючим кремом.
Догляд за п’ятками: Трав’яні примочки.
Здавна відомо що існує безліч трав,за допомогою яких можна здійснювати догляд за ногами. Зелений чай, ромашка, м’ята, череда і багато інших цілющихі трав можна використовувати для прийняття теплих трав’яних ванночок. Для досягнення ще більшого ефекту, рекомендуємо після ванночок зробити вашим п’ятам масаж з жирним кремом.
