Корисність продуктів залежить від групи крові. Приміром, від однакових продуктів одна людина набирає вагу, а друга – скидає. Він запевняє, що поглинати їжу слід правильно і відповідно до групи крові, в такому випадку – проблем із зайвою вагою не буде. Причому зайві жирові відкладення будуть виводитися з організму природним способом.
Важливо знати, які саме продукти можна вживати. Меню дієти повинно складати різні морепродукти, м’ясо і печінку. Це не тільки корисно для фігури. Споживання цих продуктів відіграє важливе значення для організму в цілому. В них містяться речовини, які допомагають прискорювати процес обміну речовин . Стає очевидним, що це сприяє схудненню. Особливо гарні в цьому плані зелень і морепродукти, які збагачені йодом, наприклад – морські водорості.
Комбінація вищевказаних продуктів сприяє схудненню. Ви можете використовувати як гарнір до м’яса або риби різні овочі. Виняток становлять лише картопля та капуста. Також добре споживати гречану кашу або бобові.
Для людей з першою позитивною групою крові корисними будуть наступні овочі:
– Морква;
– Шпинат;
– Зелень;
– Редис.
Напої, які ідеально підходять – це настої м’яти, імбиру, лакриці, малини або ромашки. Також добре споживати велику кількість зеленого чаю. З алкоголю допустимо лише червоне вино і пиво в невеликих кількостях. А от від міцних спиртних напоїв, таких як горілка або коньяк слід відмовитися. Кава також неприпустима.
Молочні продукти самі по собі не протипоказані. Але споживати їх слід в порівняно в невеликих кількостях. Так як особливої користі вони не приносять людям з даною групою крові.
Продукти, які знаходяться під суворою забороною:
1 Капуста (в будь-якому вигляді, окрім брокколі);
2 Кукурудза, як відварна, так і консервована;
3 Хлібобулочні вироби з пшениці.
В вищевказаних продуктах міститься безліч речовин, які вступають в хімічну реакцію з клітинами першої групи крові (позитивною). Це призводить до утворення інуліну. А він в свою чергу погіршує процес обміну речовин. Відповідно, ви будете тільки набирати вагу.
Для відмінного самопочуття в раціон варто включити вітаміни В і К.
Шкідливі продукти
Ніякої шкоди дієта для першої позитивної групи крові завдати не може. Адже всі продукти, які в ній використовуються, будуть приносити тільки користь. Варто відзначити, що людям, що володіють іншою групою крові, не слід використовувати цей спосіб схуднення.
Вихід з дієти
Власне, вихід з дієти по першій групі крові позитивній здійснювати не рекомендується. Адже ніяких обмежень в продуктах харчування практично немає. Раціон цього способу схуднення рекомендований людям, що володіють цією групою крові для постійного споживання.
Якщо ж ви вирішили здійснити вихід з дієти – то, як і у всіх способах скидання ваги почати його слід з легких продуктів, таких як бульйони, овочеві салати (тільки не з капусти) і інші.
