Головна » Здоров'я » Боротьба з целюлітом » Чому банани та картопля позбавляють від целюліту?

Чому банани та картопля позбавляють від целюліту?

Причиною целюліту є накопичення надлишкової рідини у підшкірній жировій клітковині   це  у свою чергу супроводжується розростанням дуже  щільних білкових волокон. Вчені Массачусетського університету створили лазер, який дозволяє ефективно справлятися з цією проблемою. Прилад « розтоплює » жирову тканину, не викликаючи пошкодження навколишніх тканин.

бананиОднак косметологи не скасовують менш радикальних заходів – збалансованого харчування, грамотного зниження ваги, регулярних фізичних вправ і правильно обраних косметичних засобів. Тим часом, на думку фахівців, не існує жінки, у якої немає в тій чи іншій мірі проявів целюліту. Це такий же дар природи, як здатність народити і вигодувати дитину, так як зайвий жир необхідний жіночому організму, щоб виносити здорового малюка.

« Відкладення про запас » відбувається, тому що в організм поступає досить багато продуктів, які містять глюкозу – основне джерело енергії. Однак подібний вплив на жирову клітковину можуть надавати і дієти, якими б ефективними вони не здавалися. Так як організм переналаштовується на економічний режим використання власної енергії, починає відкладати так би мовити «про запас» практично кожну калорію.

Це підтверджують дослідження Американського товариства пластичних хірургів. Медики з’ясували, що швидке зниження ваги внаслідок різних дієт та  біодобавок може спровокувати появу целюліту навіть у жінок з нормальною вагою. Однак у реально повних дам спостерігається зворотний ефект – апельсинова кірка нерідко «йде» разом із зайвими кілограмами.

Засоби зовнішнього реагування

Від явних проявів апельсинової кірки можна позбутися, скорегувавши систему харчування. У першу чергу потрібно більше пити. У день потрібно не менше двох літрів води. Краще, якщо це буде мінеральна вода, що містить не більше 20 мг натрію на літр.

Для підтримки здоров’я шкіри корисні також свіжовичавлені соки, особливо яблучний, морквяний, цитрусовий. Їх рекомендується пити перед сніданком, а краще перед кожною їдою. Чай і кава не скасовуються, але замість цукру варто віддати перевагу його замінникам. Можна вживати і червоне сухе вино, але не більше двох келихів в день. Всі знають, що в боротьбі з целюлітом ефективні овочі та фрукти. Однак для багатьох буде новиною, що особливо корисними властивостями відрізняється картопля, яка містить калій, що сприяє виведенню зайвої води і шлаків з організму. Дієтологи також рекомендують банани, авокадо, капусту різних сортів і гриби, особливо шампіньйони.

Фахівці радять регулярно використовувати косметичні засоби – протицелюлітні маски для тіла, гелі, молочко, креми. Краще вибирати косметику фірм, що проводять клінічні дослідження продукції. Не плутайте з лабораторними дослідженнями, в яких пацієнти участь не приймають, так як від компаній, що виробляють подібну косметику, не можна вимагати гарантії. Використання засобів, на упаковці яких питання дослідження взагалі не обмовляються, може опинитися в кращому випадку нешкідливим та й безрезультатним, а у  гіршому випадку- небезпечним для шкіри.

Заняття спортом –  аеробіка, гімнастика, йога, шейпінг,  будь-яка  активність а особливо фізична, якщо вона  інтенсивна та регулярна, призводить до значного зменшення прошарку підшкірної жирової клітковини. Однак дуже важливим тут не влаштовувати досить тривалих перерв відвідування спортзалу. У традиційних целюлітних зонах (живіт, стегна, сідниці) порушений лимфотоків, тому позбавлення від целюліту, швидше за все, займе досить багато часу.

Засоби радикального реагування

До досить розповсюдженого антицелюлітного масажу фахівці радять вдаватися тільки як до додаткового, але ніяк не основного методу боротьби з апельсиновою шкіркою. Слід враховувати, що не в міру активні масажисти можуть пошкодити судинну тканину. Такий масаж показаний не всім, наприклад, він не рекомендується при захворюваннях судин, а також жінкам після пологів. Перед проходженням курсу масажу слід попередньо проконсультуватися з лікарем.

Ліпосакція – ефективний спосіб значно зменшити в організмі кількість жирових клітин. Але, на жаль, мало пацієнток зберігають гарну фігуру довгий час. Жирові клітини, що збереглися після процедури, у більшості жінок з часом – у когось через рік, а у когось може через тиждень – починають збільшуватися в об’ємі. До того ж невідомо, як організм перенесе сам наркоз. Так що на цю досить травматичну процедуру слід погоджуватись лише при запущеній стадії целюліту.

Check Also

Очищення кишечника. Корисна підбріка

Очищення кишечника. Корисна підбріка

Очищення кишечника  і схуднення – що спільного в цих поняттях? Насправді, дуже багато. Чистка товстої …

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *