Home / Здоров'я / Здорове харчування (page 4)

Здорове харчування

Дієта для меланхоліка

Меланхоліки – вельми депресивні люди, вони потайливі, бояться змін і часто страждають. Дуже до речі для таких осіб будуть саме розвантажувальні дні. І без того слабке здоров’я меланхоліка краще не травмувати виснажливими дієтами, адже наслідки можуть бути непередбачуваними. А ось розвантажувальні дні з вживанням лимонів і меду піднімуть їм імунітет …

Read More »

Дієта за типом темпераменту: для флегматика

І так, флегматики це представники типу темпераменту, які віддають перевагу спокійному спосіб життя, повільні по своїй натурі і без запасів великих енергій. Флегматики навряд чи будуть здійснювати зайві, різні за своїм характером, дії чи переміщення, бурхливі емоції не їх коник, адже це прямі витрати енергії. Як думаєте, чому у флегматиків …

Read More »

Лляна олія при схудненні

Льон здавна вважався годувальником для селянських сімей. З нього робили олію, пекли з насінням пироги, із стебел виробляли нитки для одягу, мотузок. Та всього і не перерахуєш! Зараз це рослина теж використовується в побуті, але ми іноді забуваємо про його цілющі властивості. А адже він може допомогти нам в боротьбі …

Read More »

Глауберова сіль для схуднення: рецепти

Глауберова сіль

Сульфат натрію або друга назва глауберова сіль, є відкриттям знаменитого німецького вченого Глаубера. Тому вона отримала назву від імені свого творця. Глауберова сіль отримала своє широке застосування в медичній практиці, її відносять до категорії засобів, що мають потужні проносні властивості. Глауберову сіль зазвичай медики призначають людям при різних отруєннях, захворюваннях …

Read More »

Які продукти зроблять вас щасливою?

Які продукти зроблять вас щасливою? Продукти можуть підняти настрій їх досить включити в свій щоденний раціон. Це здорова їжа, склад якої сприяє виробленню гормону щастя. Йогурт У йогурті міститься багато кальцію, пробіотиків, білка та інших речовин, які зміцнюють організм. Йогурт покращує настрій, особливо в період ПМС. У складі цього продукту …

Read More »