Home / Здоров’я (page 4)

Здоров’я

Петрів піст в 2019 році – історія, цікаві традиції свята

В середині літа всіх православних чекає ще один Піст. Петрів піст в 2019 році  почнеться в третій декаді червня. Про те коли буде Петрів піст, скільки днів він триватиме, як правильно постити, що можна їсти і як побудувати своє щоденне пісне меню відповідно до календаря харчування по днях в піст, …

Read More »

Весняний детокс – очишення в домашніх умовах

Весна – час оновлення та свіжості. У неї завжди хочеться увійти без нічого. І зробити це не тільки за рахунок оновлення гардеробу. Спеціальні детокс-процедури допоможуть вам очиститися від токсинів і неприємних наслідків зими. Весняний детокс  – який легко провести в домашніх умовах.  Весняний детокс: тотальне очищення   Колись популярні експрес-дієти вже не …

Read More »

Вправи для спини в домашніх умовах

Для людей, обмежених у часі для відвідування фітнес центрів і спортзалів, були створені вправи для спини  в домашніх умовах. Виконання щоденного комплексу, який може тривати всього 15-20 хвилин, допоможе вже через тиждень відчути покращення самопочуття. Скутість, важкість, напруга м’язів поступово відходить, на зміну їм з’являється легкість в області попереку і …

Read More »

Чому корисний холодний душ

Чому корисний холодний душ

Холодна вода покращує кровообіг, сприяє виробленню ендорфінів і підвищує вашу продуктивність. Якщо, звичайно, ви можете витримати холодний душ. Кріс Гайомелі, автор порталу Fast Company, поставив на собі експеримент. 7:30. Морозний березневий ранок. Я стою в тісній ванні, загорнувшись в рушник, і рішуче дивлюся на своє відображення. Душ включений, як завжди о цій порі. Але одна …

Read More »

Як зробити дитину хлопчика – дієві методи та відгуки

Напевно, протягом  всієї історії свого розвитку, люди намагаються пізнати таємницю зачаття і навчитися передбачати і, звичайно, планувати стать майбутньої дитини. Адже у кожного з нас, в оточенні, є сім’я друзів, родичів або знайомих, де підростають прекрасні, ніжно улюблені батьками дочки. Але батько не перший рік, потай, мріє про хлопчика – …

Read More »