Риба

Білкова їжа – корисні продукти, що належать до білкової їжі

Ви напевно чули про високобілкове харчування по Аткінсу, Дюкану, Хейлі Помрой? Давайте розберемося, чому так корисна білкова їжа  і які це продукти. Білкова їжа, список продуктів для схуднення Білок – будівельний матеріал нашого організму. Він засвоюється повільно, на відміну від вуглеводів. Тому швидке насичення організму протеїнами не настає. У жир …

Read More »

Рецепт крученики рибні (рулетики)

Крученики такі апетитні і смачні, що точно гідні і святкового столу. Правда, часу для приготування вимагають чимало – але вони того варті. Далі дізнаємось як приготувати – рецепт крученики  рибні. Рецепт крученики – інгредієнти 4 невеликих тушки судака (1,3-1,5 кг) 2 яйця 3-4 столових ложечки топленого або звичайного вершкового масла 2-3 …

Read More »

Рибні котлети – як приготувати?

Риба є дуже корисним і смачним продуктом. А з рибного фаршу виходять соковиті і ніжні котлети, які можна подавати не тільки до звичайної вечері, але і до свята. Рибні котлети  смажать, а також готують на пару. Останні вважаються прекрасною дієтичною стравою. Якраз спеціально для тих, хто рахує калорії. Рецептів існує …

Read More »