Знову мрієте про піцу, відбивною з картоплею фрі або шматку яблучного пирога? Але при цьому не знаєте як вийти з дієти, зберігши її ефективність? Сьогодні Вам можна все! Але … тільки наполовину: можете їсти пів порції всього того, що Ви їсте зазвичай! Так як принцип сьогоднішнього дня на увазі формулу …
Read More »
Навіть ретельно продумана дієта може бути порушена на Новорічній вечірці, урочистому обіді, святкуванні чийогось несподіваного дня народження або пікніку. Частенько спокуси стають занадто нестерпними. Моделі та знаменитості знають про це як ніхто інший. Так як же їм вдається дотримуватися дієти під час вечірок і свят? Це вимагає жорсткої дисципліни, існує …
Read More »
Усього в природі існує десять детокс дієт для очищення організму. П’ята за складності виконання вважається самою терпимою і оптимальною. В її основі каші, відварне м’ясо, риба нежирних сортів, овочі, приготовані на пару. Ніяких різносолів з меню новорічного столу начебто тваринних жирів, копченостей, гострих спецій та солодощів. Щоб життя на детокс …
Read More »
Шанувальники дієти на дитячому харчуванні стверджують, що їжа, призначена для дітей допомагає приборкати апетит, будучи при цьому низькокалорійною і містить всі необхідні організму вітаміни та мікроелементи. А це, в свою чергу, полегшує процес схуднення. Але з точки зору поживних можливостей такої їжі – вона все ж не призначена для дорослих. …
Read More »
Кожен у кого є проблеми із зайвою вагою, перед тим, як підібрати собі ідеальну дієту, хоча б раз, але задається питанням: «Як схуднути без дієт?». Як правило, слово «швидко» в цьому питанні і призводить до того, що людина зупиняється на самій жорсткій, не завжди безпечній для організму, виснажуюючій дієті. Адже …
Read More »