Утриматися на обраній дієті куди складніше, ніж почати її. Все тому, що, почавши харчуватися обмежено, не кожен усвідомлює, як йому буде важко в подальшому. Добре міркувати про те, як легко харчуватися одним рисом п’ять разів на день, сидячи за добре накритим столом. А просидівши на жорсткій дієті всього один день, …
Read More »
Тільки ліниві не обговорювали зовнішній вигляд відомої української співачки Ані Лорак. Її підтягнуті форми розбурхують думки мільйонів чоловіків, а багато жінок мріють хоч якось наблизитися до параметрів фігури ідола. У своїх інтерв’ю Ані часто розповідає, як їй вдається підтримувати форму, правила харчування і навіть розкриває деякі власні секрети. Основа дієти …
Read More »
Найпроблемнішим місцем жіночої фігури можна по праву назвати живіт. Саме тут найшвидше відкладається жир. Родова діяльність провокує розтягування м’язової тканини. В результаті живіт обвисає і суттєво псує зовнішній вигляд. Для жінок, які прагнуть знайти стрункість, рекомендується щадна дієта для схуднення живота, що дозволяє нормалізувати обмін речовин і прискорити процес танення …
Read More »
Про дієту лікаря Борменталя чули багато дівчат і жінок, але що саме являє собою ця методика, знають одиниці. Якщо вивчити відгуки про систему схуднення лікаря Борменталя, стає очевидним, що вона допомогла багатьом позбутися від ненависних кілограмів. Методика схуднення лікаря Борменталя з’явилася зовсім недавно, про неї стало відомо в 2011 році, …
Read More »
Здається, що ось тільки 15 хвилин тому ви зменшили вмістиме свого холодильника, але постійне відчуття голоду знову змушує вас відправляти в рот чергову порцію калорійної і жирної їжі. Причин такої сумної звички може бути маса, але всі вони виходять з порушеного ритму життя і невірно побудованого раціону харчування. Хоча іноді …
Read More »